从今天起，我要把我们家族的劣根性，从我这一代彻底根除，实现角色归位。 ———王纪琼
生活就是表演，快乐的喜剧不需要很多道具，心情就是最好的导演。心情愉悦时，看什么都有随喜感，任谁都笑点可低；心情沮丧时，再好的演技，再滑稽的逗趣，都很难调动观众喜上眉梢的情绪。
境由心造，物随心转
人到中年，上有老下有小，每天一睁开眼，身边都是依靠自己的人，而自己谁也依靠不上。当面对各方面的问题，无力和委屈排山倒海袭来时，势必要有一颗无比强大的内心来承载。
父母固有的思维模式根深蒂固，你不能试图去改变他们，但又很难去顺应。
固执如老妈，永远都是我执地给其想给，而不顾及我一再婉拒。以前是虽心有不满最终还是选择顺从；学习后不知哪来的勇气，开始“叛逆”，学会了拒绝和说“不”；而今，有了几天魂牵梦萦地为孩打点行李的经历后，有了别样的体会。真正理解了天下父母那颗操不完的心，真正明白了所有关心的背后都是对自己内心的关照。基于此，今后对于老妈的“给予”，我将努力照单全收，为的就是给到她想要的那份心理抚慰。
当我了悟于此时，心境豁然开朗，再去听老妈的“絮叨”与“安排”时，竟能关照到她的内心，觉察到她行为背后的内心需求，以及来自原生家庭深刻的影响。
我们都曾是个孩子
孩子所有的叛逆行为都不是事发突然，而是蓄谋已久。很多时候，我们只看到了他们成人般的个头，却依然是小孩子心眼：不懂事、不知感恩.......;我们只看到了他们摆不上桌面的成绩和一点就爆的坏脾气，却未读懂他们眼神里流露出的孤独落寞与迷茫无助;我们只看到了他们自以为是，结果却什么都不是，还尾巴翘上天的在家吆五喝六，却未察觉到他内心的恐慌与挣扎......。
我们都曾是个孩子，只是做大人久了，忘了当孩子的感受。其实，孩子生活的并不比我们轻松，他们同时面临学习和成长的压力。有着强烈的求知欲；受着挫败的打击力；忍着不被理解和信任的痛。他们和父母一样无力和委屈排山倒海袭来，只是他们有的选择了沉默，有的选择在沉默中爆发，而我们却选择了埋怨和指责而已。
做人不易，理解万岁！生活虽艰，不离不弃！往后余生，之于父母孩子，我将竭力做到：如果我读懂了你，我愿意理解你、包容你；就算我不懂你，我也依然愿意相信你、支持你。
做个体验派演员
斯坦尼斯拉夫斯基认为：舞台上最好的效果就是演员完全随着剧情走，完全不受意志控制，不用刻意去想他该如何表达，如何去做动作，而就这么自然而然的表演，凭着直觉，下意识的表演。深以为然！
我们又何尝不是，自己人生这场戏的演员呢？扪心自问：我为什么不能完全随着剧情走，而总是受意志控制呢？因为没有由“自我出发”，设身处地的去体验角色，没有让角色归位，做角色该做的事。我为什么总是需要刻意去想如何表达，怎样去做，而不是自然而然，下意识的表演？因为闯入性思维总领了全局，表演的大都是自己的“我执”，而非对角色的雕琢。
从今天起，我要拥有一个有趣的灵魂，别活的那么正经和死板。提高性格和角色的切换能力，运用改译的力量，把注意力聚焦在当下，把握现在，而非胡思乱想，放大问题。
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