最近能量低，
总想控制孩子玩电子产品的时间，
总想控制老公回家的时间，
总想控制自己亲自做晚餐。
这些控制让我没了自由，
让我的注意力被孩子，老公，晚餐抓走了。
我变得焦虑，爆燥且易怒。
结局是与孩子锁上门不愿与我交流，
老公也是能躲则躲，
晚餐孩子们吃几次也未必喜欢。
生活一团糟。
觉察自己才发现，
原来是我入侵了别人的领城。
老公和孩子，他们是生命，是独立的个体，
有着自己的想法和意志，
他们不想被别人干涉，
想按自己的想法来生活。
控制自己做晚餐，是入侵了自己的心，
心未必想做，但大脑控制她要做。
所以感到特别累。
当我把自主权还给他们时，
孩子高兴的跳起来，
更愿意放下电子产品配合我做家务。
老公也更故松和信任，
回家时间也越来越早。
没有什么是你需要控制的，
也没有什么是你能控制的。
放轻松，信任周围的人和事，
跟着自己的心
好好的享受生活。
一一杜杜2022.5.24
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本文标题：控制(53)
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