关于拖延，我们都记忆深刻吧？最近《一年一度喜剧大赛》里面的《时间都去哪了》的作品深刻描绘了拖延的场景，我相信，只要看了，就会感同身受。
其实我也一样，之前说过最多的就是刷抖音的时候说看完10个视频就不看了，结果10个又10个，还有看电视剧的时候说看完这一集就不看了，结果一集有一集大结局了。
后来我意识到这么做不对，我就开始找拖延的原因，说实话，挺痛苦，原因没怎么找到，拖延却还在逍遥法外。
这个问题看似很难，其实换个角度就会简单很多，帅老师就找到了答案。
帅老师说与其探究拖延症的原因，不如去找马上启动的方法。思考一下，是不是结果都是一样的？
那马上行动的方法都有什么呢？一共是4个：充分足够的理由，独特的触发因子，想象力，坏情绪；
这里我想分享2个，1个是充分足够的理由，1个是想象力。
先说充分足够的理由。这两天有人问我，为什么要写作呢？有人可能会说想当大作家等等，其实这个是目标，不是理由。理由是你真正发自内心，想真正做的一件事。
比如帅老师提到了他早起的例子，他给的理由是万一我出名了，我希望第一个知道。多好的理由，多有仪式感。
那也想了一下，我为什么要写作？
我想大概是希望有一天，我的孩子能特别崇拜地看着我说：爸爸，在我心里，你就是大作家。这样我就会立刻展开行动，拖延又怎么会继续找自己呢；
再一个是想象力，在我们人生中总会有各式各样得困难，我们有没有想过，如果换成是我们的行动力偶像，会怎么做？
或者我们想象我们的对手也在奔跑，这时如果你停下来了，是不是又差的更远了？
我相信先做好这两点，自己的拖延症一定能缓解，至于具体的结果，等实践后再来分享。
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