昨天，和朋友一起骑行黄河边，目标：100公里。
简单收拾后，我们出发了。这次除了看风景，更重要的的完成我的目标。
沿途风景很美，途中，短暂停留拍照，休息调整，欣赏风景，便又出发。也没感觉太累。以为心中有了这个信念：必须完成！
黄河大堤风景不错，朋友在一处风景处停下来，留下欣赏风景。我和老公继续骑行。车轮飞驰，虽然是秋天，其他路上行人都是毛衣，厚外套，而我穿着短袖还热汗流淌。仿佛每个细胞都长大在呼吸新鲜空气…我像个快乐的小鸟，心情愉悦。
既定目标完成，原路返回，这时感觉有些累，是屁股有点酸疼，为了节省力气，我采取借风，我紧紧跟随我的前面的一辆电动三路车，达到两个目的：一是让自己省力，而是继续保持一定的速度前进。这样的情况直到临近到家。心无杂念，一心达成。让我成功完成四骑行的目标。
骑行，给我自信，给我带来身体健康，让我学会转注呼吸，转注当下，让我学会内观自我，对外开放，借力不费力，打开心胸，放飞自我………
骑行，一辈子的修行方式之一，现在骑行，享受生活，等80岁还是骑行，我是同龄人眼中的骄傲，他们步履蹒跚，我依旧是个快乐行者！
与我一起骑行吧！快乐如飞，健康如旧，开心健康每一天！
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