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标题《8岁前,千万别逼孩子做这4件事》 来源:凯叔讲故事 主题:不要对孩子做的4件事 结构:总分总结构 第一部分:...
相信很多人都和我一样,晚上睡觉前刷一遍手机,早晨一睁眼第一件事也是刷手机,然后才是起床洗漱的正常流程,为此,老公没...
睡前做这5件事,衰老加速10年!很多人喜欢睡觉之前安排一些事做,有的事对于睡眠是有帮助的,但是有些事,如果在睡前做...
每天坚持这9件事,轻松健康瘦到90斤! 1,必须戒掉所有的糖类。 2,睡觉前坚持做100个仰卧起坐。 3,记得不要...
每天睡觉前总要做两件事情,一做学习强国,二做简书日更。其实一天里面有很多时间可以来做这两件事情,可是我总要等到睡觉...
现在最大的问题,就是如何按时睡觉。 每天躺在床上,拿起手机。明明自己已经是困意连连,但就是不肯睡觉。 拿着手机,不...
1、开实体店。 千万不要开实体店,实体店的资产只会越来越重,成本只会越来越高。 而且在疫情的情况下,动不动就封店。...
宝宝出生后,当妈妈的一刻也不能放下心,特别对于孩子的吃和睡,十分关注,因为吃饱了才能长身体,睡足了才能快快长大,这...
今天继续阅读《睡眠革命》的第三、四章,睡眠周期和睡觉前后例行程序。 睡眠周期 8小时是现在普遍适用的推荐睡眠时间,...
本文标题:睡觉前千万别做这件事,已经有很多人为此悲痛欲绝!
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