打分：*****
“条件反应”，尤其是在某种特定情况下时常出现过度反应时，特别推荐读读此书，从而去探究日常工作生活中所出现/却易被忽视的“失控”模式，譬如：
教育孩子/辅导孩子作业时的情绪爆发；
心里明明知道不该这么干，却总这么干；
时常下意识地拒绝/不耐烦/怕麻烦/抗拒；
别人觉得挺好，自己知道其实不行；
没来由的担心/恐惧/害怕；
胡思乱想/情绪波动；
工作忙碌到睡眠障碍，平时闲到睡不着 ......。
通过阅读此书，开启向内探索，既可以让你找到产生上述模式困境的原因，还能探索发现自己所想要的“人生”（即选择你想要的“生命意义”）。
十分通俗易懂的故事，让读者学习如何了解自己，关注内心感受，通过跳脱反应模式，通达内心丰盈的人生。
今日所读书目:《蛤蟆先生去看心理医生》 笔记输出 《蛤蟆先生去看心理医生》，讲的是一只患了抑郁症的蛤蟆去看心理医生...
蛤蟆先生去看心理医生
蛤蟆先生去看心理医生
最近读了《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，对我感触很深。《蛤蟆先生去看心理医生》这本书主要是讲蛤蟆先生得了抑郁症，在...
阅读完《蛤蟆先生去看心理医生》。
书名：《蛤蟆先生去看心理医生》 作者：[英]罗伯特 - •故事脉络： ️蛤蟆抑郁成疾 ➡️由朋友带去看心理医生 ➡...
《蛤蟆先生去看心理医生》:生活能治愈的，是愿意自愈的人 拆文 一、标题： 《蛤蟆先生去看心理医生》:生活能治愈的，...
《蛤蟆先生去看心理医生》共读留痕 书目：《蛤蟆先生去看心理医生》 作者：罗伯特.戴博德 罗伯特·戴博德（Rober...
2022年2月20日 【倾听】 今天在看《蛤蟆先生去看心理医生》。 心理医生全程专心的听蛤蟆先生说话，蛤蟆发现，这...
今日书《蛤蟆先生去看心理医生》 这本书通过蛤蟆先生去看苍鹭心理医生的过程，模拟咨询，过程中苍鹭使用共情、情绪对话、...
本文标题：读后感 - 蛤蟆先生去看心理医生
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