当我知道了自己的主型，当我知道了自己的副型，我就知道基于自己的童年，长大后为什么我就一直是害怕人际关系中的交流，那一份腼腆，那一份语无伦次，随着年龄的增大，锻炼的增多，其实依然还在，只是减轻了而已。
在人生最低谷的时候，我被恐惧强烈地袭击，曾经每一句话都会经过头脑的过滤，我为什么会说话，人怎么会有说话的功能，而越是进入头脑，越是害怕，越是不敢说话，整个人浑浑噩噩，像没了魂。自从有了这段经历，哪怕是学了九型，知道了临在，有时依然不自觉地进入了头脑问自己，该说什么话，怎样讲比较好，完全不是由心而发的那种。我有些讨厌，我知道我还不接受这个状态，我会评判自己怎么学了这么多还在这个循环之中。
老师说六号的人凡事要预先演练，必须做好充分的准备才会放心，我看到了我就是这样的，每一次在共修群里的发言，每一次在群里的分享，我都经过充分的准备，没有准备我不敢讲，何况自己曾有过不会讲不敢讲的恐惧经历。新的一轮共修群成立了，第三期的助教群也成立了，每个人都要分享，我就在想，我该讲些什么呢，我又要做些怎样的准备。前期听林何凤老师的分享，如此的流畅，每一位同修的分享都那么走心。昨天听郭敬的分享，同样是六号，也分享得如此好。我能行吗，我在担心自己，我需要做准备吗？下周三就是我分享的时间，我开始紧张了。前两天我在群里跟林老师聊天，表达了自己的那一份羡慕，确实差距还非常大。
我该怎么办，继续去做准备吗？还是根据当下的状况临在的分享，其实内心是有答案的。前两天在群里聊天的时候我就知道我需要有一颗勇敢的心，我需要直面自己的脆弱，需要敢于让大家看到真实的自己。6W5的人大部分都有完美主义的心态，怎么能让自己表现不好呢，我知道我在分享的时候一定有不临在的时候，一定会有结巴的时候，一定有语无伦次的时候，如果我不准备，这些不足的地方都将暴露在同修的面前，我怎么能面对不完美的自己呢。如果表现不好，我恨不得找个地洞钻下去。我多么希望自己有一个好的表现，我多么希望得到大家的认可，群里很多的同学都认为我是一个修得还不错的大哥，可是大哥就这点水平，这不是有损于我在大家面前的形象吗。
我看到自己的内在还有那么多的担心和恐惧，我的内在多么希望别人接受我、喜欢我，不要抛弃我，我需要群体的接纳和大家的力量，否则我将孤单一人，我无法面对自己。
陈浪老师说，什么是真实，真实就是面对不堪的自己依然选择面对。那我将做出怎样的选择，我看到了我内在升起的勇气，我看到了我敢于面对不堪的自己的勇气，我做好了破碎自己的勇气，哪怕于自己的分享是一地鸡毛，我都选择面对和接受，因为这在修行路上必须要跨越的一关。
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