有位女士，向来就脾气不好。等她怀孕后，情绪更是越来越不好， 经常对新来的保姆发脾气，保姆气得要绊职。临走前，保姆对爱发脾气 的女士说：“我保证你怀的是男孩。“女士好奇地问她怎么判断的，保姆 说：” 就你这脾 气，没有一 个女人能和你共处10 个月。"
分析：
发脾气的最大弊端，就是伤害他人，以至无法和人和谐相处。
爱发火的人，身上往往存在着孤僻、敏感、多疑、狭隘等个性因子，内心蕴藏着许多蓄势待发的“火山”，一遇到机会就喷薄而出。他们的身上也好像有很多生气的按钮，十分容易被人按到，而且一触即发。 而身上的每一个按钮，都是其过去的经历转化为观念造成的“自动反 应”。
小孩子看事只从自己的角度出发，爱发脾气的人肚量小，思维也常像小孩子一个样。因此，平时他们就要改变自己以往老想着自我、老觉得自己受伤害的思考习惯，换一种视角天地宽。
故事：
相传，有一武士向一禅师请教地狱与天堂问题。禅师看了武士一眼说：你虽是一个武士，但没有人会重用你，因为你丑而且笨。武士一听勃然大怒，他拔出宝剑就要向禅师砍去。禅师不为所动，反而轻声细语地说道：地狱之门由此打开。武士闻听此言，知道自己错了，立刻弃刀于地并谦和有礼地向禅师鞠躬道歉，心中满是惭愧。这时候，只见禅师微微一笑，手拈银须脱口说道：天堂之门由此打开。禅师大智大慧，举手投足间就将人生的两极解释得浅显明白。古人说：境由心造。是下地狱还是上天堂，往往只在一念之间，天堂是人造的。
德国学者康德说：“生气，是拿别人的错误惩罚 自己。”古希腊学者伊索说：“人需要平和，不要过度地生气，因为从愤怒中常会产生出对于易怒的人的重大灾祸来。＂俄国作家托尔斯泰说：＂愤怒使别人遭殃，但受害最大的却是自己。“清末清官大学士阎敬铭写 过一首《不气歌》，颇为幽默风趣：他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气出病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之为害太可惧，诚恐因气将命弃。我今尝过气中味，不气不气真不气！
人大衣上的泥点，就是过马路时溅上的。如果你当时立即去抹，一定会搞得一团糟。如果你把大衣挂到一边，专心干别的事，等泥巴諒干了再去处理它，就非常容 易了，轻轻禅几下就没事了。
对策：
要相信脾气是能改好的。也许你觉得自己天生脾气暴，但是天生的东西也不是变不了的。孔丘的学生子路原来也是火暴脾气，但后来却成为了一个谦谦君子。如果你一次次避免了发火，你以后发火的几率就会减少。像肌肉越用越发达有力一样，你的脾气也是越发火越大。
美国科学家最近所做的一项研究表明，那些从大学时代就显现出脾气暴躁的年轻人在今后岁月里出现健康问题的概率较那些脾气温和的同龄人要大。研究人员同时表示，这些脾气暴躁的年轻人并不注定一辈子都会不健康。如果随着年龄的增大，他们能够逐渐学会控制和改变自己暴躁性格的话，那么他们的健康状况仍有望得到改善。
为了在今后的生活中保持良好的健康状况，人们应在年轻时就开始学会不要暴躁，遇事要冷静。有人认为，脾气为天生，改不了。其实不然，实验证明，如果把自己的心态调整好，许多容易使人暴怒的事情也可以变得不那么令人震怒。控制自己的脾气，是一种文化修养，需要培养。而这种遇事沉稳，不让自己情绪化的修养将对日后的健康起到积极的作用。
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