小米是大学记者社团里的一员，今天她有一个任务，就是采访系里的系花，赵不凡。
不凡一直是系里的传说，成绩优秀不假，但备受大家关注的还是她一直以来的仙女形象。
一头波浪卷长发，刚好的身材，姣好的面容，开朗的性格，不骄不躁，待人和气，系里的人都很喜欢她，做到女生一谈起她都是一片赞美之声。
采访不凡还有的原因就是，她吃的多，但身材保持的很好，肌肤也水水嫩嫩的，好多女生都很想知道其中秘诀。
小米约好了时间，在学校河边进行采访。
小米:很高兴今天接受我的采访！
不凡:我的荣幸才是！
小米:系里女生一直都想知道，你每天吃的比她们都多，你的宿友还说你偶尔也吃宵夜，为什么身材这么好，魅力值蹭蹭上升啊！
不凡:这个世界估计也只有健身这件事最公平了！那是因为，我一直坚持自己对自己进行身材管理。
1.每晚睡前我都会踩空中自行车，这个睡前不得不做的事。
2.每周我都会进行三次半小时的慢跑。
3.你们看我平常吃的多，但我科学搭配，吃的少并不代表吃的健康，节食容易反弹，而我懂得蛋白质，脂肪还有碳水的合理调配，所以我不止吃的饱还健康。
4.虽然我有时夜宵，但合理放纵可以增加自控力。
5.我的肌肤呈现健康状态，运动是一方面，另一方面是，我有摄取维生素。"每天一苹果，医生远离我，"这话不无道理，日常也要多补充维生素，还有可以顿些银耳这些补气血养颜的甜品，健康低脂又解馋。
小米:原来肌肤不止需要面膜啊！真的是满满的干货！你的性格开朗活泼，很多人都喜欢你，可是听说好像你以前也是有点高冷！
不凡:这都被你挖出来。没错，以前我不擅长跟人交往，甚至不忍心拒绝别人。但后来我懂了，有好热情，大方得体，会让一个人魅力四射，事实证明，此话不假，不然也不会有今天这场采访了。有两个小诀窍:
1.帮助别人融入交谈中，社团新来小伙伴，在冷场时，我会主动热场，帮助解除尴尬境地，并且过后主动交流。
2.懂得拒绝，以前老被人麻烦帮忙这帮忙那，有时自己明明有事还是不忍拒绝，曾经这令我很困扰，后来，我知道要懂得拒绝，委婉的推掉。试着说出自己的不方便或者拖延。所谓拖延就是在别人需要你帮忙的时候，表示手头有很多工作，脱不了身，需要帮忙只能过段日子。这样可以改变自己的被动地位，又能照顾对方面子。
其实，最后一个最大的秘诀就是，我看了一本书，【20条魅力法则，改变你的一生】，作者来自美国的海伦和艾力斯，身体力行，提升自己的魅力值！
小米:原来这样，真相了！感谢你的配合！
过了几天，学校墙报上贴出这次的采访内容，据说，后来不凡所在的系，曾被封为女神收割系！当然，这是后话了！
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