有时候我们会觉得生活很累、很痛苦,是因为生活没有按照我们设计的格式走,其实生活本来就没有一个固定格式的,生活常常是变化的、无常的、不确定的,很多事情都不在你的掌控之中,也不在你的意料之中。让我们痛苦的、不爽的,恰恰是我们对生活的不接纳,对当下的批判。不接纳和批判时,内心就会有对抗,越是对抗,这种消极的情绪持续的时间越长。当我们学会臣服于生活时,内心就平和了。记得第1次看到臣服这两个字时,是在张德芬的书里读到的,那个时候对臣服还不太理解,以为臣服就是接纳,现在我才渐渐的明白,臣服是学会与生活中的痛苦和烦恼共处,因为生活本身并不只是快乐和幸福,与之相随相伴的还有苦难和意外,我们常常对生活有很深的误解,我们以为生活就是幸福快乐的,生活不可能每天都阳光明媚,总会有阴雨霏霏的时候,无论是好的不好的,我们都心悦臣服的照单全收就是成长。
理解的事多了偏见就少了
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