今天是什么日子
起床：8:00
就寝：01:00
天气：风雨天
心情：美好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.看了《演讲大师班》、《培训大师班》的手册
2.开始复习CBT
3.在拆书帮官网上看实录学拆3-3
改进：做的每件事要细化到点，且能连贯进行并运用！
习惯养成：每天写晨间日记
今日要做的三件事:
1.学习CBT
2.修改TF3-3预备表
3.梳理身心健康写文章
周目标·完成进度
修改预备表中，及学习。
学习·信息·阅读
CBT
把时间当做朋友，看思考这一张。
学习如何做微行动学习。
健康·饮食·锻炼
颈椎锻炼
均衡饮食
冬日滋补
人际·家人·朋友
团圆聚餐聊天
工作·思考
如何提升自己的技能，及准备复习考试计划。
最美好的三件事
1.决定买房子
2.2019开始运用生命故事手帐做记录。
3.带着自己的目标去生活，去规划。
思考·创意·未来
如何用心工作的同时，在空闲时间发展自己的爱好，且能在远方去学习。
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