今天我参加了关爱内在小孩的一堂线上课，借由这一个月来孩子接二连三的生病，我渐渐看到自己内心真正渴望的是什么，恐惧的又是什么，这个渴望是想要而得不到的痛苦，或者是想要而不敢去做的痛苦，这个恐惧是对自己的不接纳。借由这次的课，我如实地面对了自己的恐惧，拥抱了自己的内在小孩。在半个小时的自我陪伴中，我慢慢地从原来的抱怨，愤怒，自责中渐渐地平静了下来。看开了一些，也不再揪着自己原来的看事情的角度不放了。这次课给我感触最深的就是，我们想要关爱自己，就得要每天固定时间陪自己。给自己一个属于自己的特殊时光。
今天我参加了关爱内在小孩的一堂线上课，借由这一个月来孩子接二连三的生病，我渐渐看到自己内心真正渴望的是什么，恐惧的又是什么，这个渴望是想要而得不到的痛苦，或者是想要而不敢去做的痛苦，这个恐惧是对自己的不接纳。借由这次的课，我如实地面对了自己的恐惧，拥抱了自己的内在小孩。在半个小时的自我陪伴中，我慢慢地从原来的抱怨，愤怒，自责中渐渐地平静了下来。看开了一些，也不再揪着自己原来的看事情的角度不放了。这次课给我感触最深的就是，我们想要关爱自己，就得要每天固定时间陪自己。给自己一个属于自己的特殊时光。
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本文标题：自由书写第3天
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