
月初太多的突发事情加上待处理事情.有点慌乱.也略显焦躁.觉察到自己的情绪上开始影响到工作效率和进度了反思:
1.这些突发的事情在整理和应对时最棘手的是什么?(找准哪些是能力范畴内想逃避的.哪些是能力范畴外想打击的)
2.待处理事情上的优先顺序时间节点安排的太紧.所以事情上无形给自己造成压力.
3.月初对接的事情和再次确定任务的沟通项安排在了上午.造成上午时间太过于紧凑.
4.从任务清单中还有部分工作是可以做分配和授权的.
总结:觉察到由事情已经开始影响了情绪时.暂停.反思发现很多还是在计划上有很多不合理.确定目标-梳理计划-整理清单-在行动!
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