又是一年了,最初定下的目标,现在完成度是多少?肯定有不少人已经做到了。当然,也会有一部分人还在努力中。
做到的人,是因为做了什么呢?
做到与做不到的人,实际上都在经历一种,享受一种快感和成就感。
做到的人一直在积累成就感,在完成的过程中体会到超越自己的快乐,享受全部完成后得到的成就感,做不到的人把完成目标的过程与痛苦和苦闷联系起来,所以转而去做让自己快乐的事情。
大家都知道完成目标很重要,可为何还是有人一直在路上,没有到达完成的终点呢?
对目标不明确、目标太大了和对自己的认知不够。无论哪一种,制定出符合自己的切实可行的目标是关键点,也这是制定出目标还完成了的人做出的正确行为。
第一步,可以设定你想要完成的任何目标,不受限制。
有人会问, 这和切实可行的目标可没有什么关联。第一步考虑的还不到切实可行,是先让自己有一个爽的过程。
爽了动力才更强。
第二步,开始梳理实现这个目标需要什么条件。
先把实现这个目标的的关键环节梳理出来,它们是产生其他条件的始发要素。关键环节是指如果这个没有完成,会影响下一步的执行和发生。
然后把你能想到的每个环节的需要花费的时间、投入的精力、需要协助的人、支出多少成本等罗列出来。
以及,可能遇到的障碍是什么,有什么样的解决办法同样罗列在一旁。
第三步,回看自己的实力境界。
不少人在第二步的时候就想要退缩了,因为发现涉及面和障碍都太大了,以自己一个人实现起来真的太难了。
就像是一只蚂蚁看一座大山,看着很近,爬上山顶,完全不可想象。
把罗列出来的内容,放在一旁,不要想,这些阶梯,你以后会一步一步地踏上去的。
回看自己的实力的目的是知道自己目前能从哪里开始。
实力包含了哪些部分?最直接的是每天都投入多少时间,每一次都专注多少时间。
一万小时定律或许不是最正确的,但时间都没有,后续的执行力无从说起。
执行力在于推进目标的进度,还有能调动的资源,问题的解决能力等等等。
请不要高估自己,就按照以前自己的做事进度和投入程度来算,做最真实的自己。
清楚这些后,把实现目标定为10分,现在的你几分?
如果要提升1分,你要做什么推进?一分太多,0.5分呢?
第四步,任务分解到你执行起来很容易。
任务分解不用把整个关键环节都都做了,那难度太大,也不容易执行。先把第一个关键环节拎出来,短期目标就是为了实现它。
如果你知道往前一步是什么,但怎么做不知道或者很难。
可以先把这一关键环节中的关键环节先列出来,细化细化再细化。
不知道没有关系,不是谁都能在第一次完美地做出来,完成比完美更重要。
任务分解与细化的在于找到下一步行动。
这个行动你跳一跳就可以够到的,也是需要根据你以往的实力来敲定的。
如你要考英语六级,现在你的实力不能直接在规定时间内完成一张测试卷,就连单词很多都不懂,最容易执行的下一步就是一天背5个单词。
你要给你的目标找的下一步行动就是背5个单词。
就是需要这么简单。
把下一步行动简单化,把完成下一步行动变成习惯,你的每一步就都在靠近目标。
如果下一步不够简单,那就调整,其他的也都是如此。
最后,如果执行不下去,就回到第二、第三和第四步,调整关键步骤、提升实力和把任务分解到自己跳一跳就能够到的位置。
达成目标,是需要不断调整到与目标关键环节同频,去发现和解决问题。
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