首先，自我介绍一下：我是时间管理司马腾自控力学院核三三组以及亲子训练营第1期的学员，______每一天。我网名的含义就是提醒自己，每一天都是自己选择的，你是想快乐每一天，充实每一天，还是其他，都在于自己的本心所向。
接触时间管理一年半了，收获很多，但改变不大，因为坚持自律真的很难！特别是通过亲子训练营的学习后，我发现，如果自己做不到自律，影响的不只是自己的一生，还将影响到孩子的一生！
所以，不管自律的路上人再少，我还是要坚持的走下去！
一、亲子训练营的课程设置
1、共设三节大课，每周一晚上在千聊直播平台直播上课，可以反复回听。
2、15节小课，周一至周五早上在微信群以语音方式传播。
3、每日解惑，主讲老师每天积极就大家提出的问题进行解答并指导。
4、周六学员分享，通过每周的优秀学员分享，既加深其对所学知识的印象，同时，通过参考不同学员的收获来印证自己学习中的误区，互相学习，共同进步。
5、周日作业点评，主讲老师及助教对大家的大课作业进行点评，检验大家的学习态度及学习成绩，同时加深大家的输出收获。
课程的主旨是不吼不叫育儿术，父母首先学会分析现象，因势利导，做到不吼不叫与孩子沟通。然后，通过每天的小课，来分解如何做到不吼不叫，及时调整父母及孩子不正确的习惯。经过每天打卡的演练，以及每周作业的输出，用实践来检验对所学知识的掌握度。
二、训练营特色
1、服务天使精华官：群里精华官会把每天的课件及老师的解惑进行收集，集中链接，免去学员爬楼之苦。
2、及时反馈与奖励，对每日打卡及作业进行积分，鼓励积极，对优秀打卡、作业予以积分奖励，态度认真的学员可以以优秀学员的身份与大家进行分享，每周的优秀学员都有奖状，总积分前列的学员还可以参与2期的复训及助教等。
3、老师的每日解惑，不局限于课程内容，更多的帮助学员解决生活中的实际难题。
细节决定成败，训练营通过入微的服务来提高学员的感受度，从而加强学员的认同感。而且可以营造出积极向上、竞争性的良好学习氛围。
三、我的学有所得
1、掌握的工具或方法：最大的收获，认识到自己育儿过程中最大的失败——过于严厉。
是父亲都想望子成龙，加上自己性格使然，在生活中，我对儿子要求很严格，每件事都想他达到我的设想，可以说是百般挑剔。
在报名那天我说了一句话：我跟儿子交流时，一般说上三句就有动手的冲动，所以很多时候我一般说两句……，很无赖，因为沟通不得法，我说的孩子听不进去，而自己看着孩子用沉默来藐视自己的权威，就缺乏了耐心，就想简单粗暴的武力解决。
所以在课程所列的三种教养方式上，我对号入座：严厉型。儿子虽然才九岁，可很多时候都很怕我，跟我没什么话说，有时出现问题甚至不惜说谎来蒙骗我。所以，我迫切需要通过交流来缓和与儿子的关系，然后在以后的生活中慢慢弥补。
而课程所学的五步沟通法，让我得以与儿子顺利沟通。
同时，在21天的学习中，我学会了列日常惯例表来建立微习惯；用错误目的表来纠正错误的表达方式；通过制作选择轮、让父母学会放手来促进孩子养成自主的行为习惯；用启发性提问方式来缓解遇到问题时的焦虑；以及学会在孩子进步时及时给予表扬，让孩子收获及时满足感，从而更好的促进亲子关系。
2、孩子的变化：在21天的学习中，因为每天老师安排的作业都是需要在生活中实操的，所以每天我都会积极主动的去与儿子沟通。在送儿子上学的路上，我会主动提到我的亲子课程中所学的内容，让他感受到爸爸正在一天天的改变，并让他参与到我的作业中来；在晚上回到家中，我会邀请他讲述在学校的收获及有趣的事，以及我布置的作业完成情况。
通过一段时间的尝试与改善，感觉儿子每天都会主动给我打电话问是否回家吃饭，我跟他交流时也不再只是一味埋着头，而是时有跟我阐明一下他的理由。
21天，很短暂，根本性的变化很少，但一切的发展方向都是美好的，所以，孩子的变化也促使着会更加用心的去践行所学的知识。
3、自己的变化：我欣喜的发现，这21天里，我没有吼过儿子一次，感觉他也没犯什么错，同时家里的气氛时刻都保持着积极与快乐。即便孩子把新买的校服弄丢了，在我回家发现他妈妈把他训的不知所措时，我没有像以前一样，也加入训斥的一方，而是及时用五步沟通法，对事件进行剖析，让他参与进来，一起去解决问题。
而且，五步沟通法，虽然是亲子课上学的，但其适用的地方绝不仅仅在亲子方面。
通过学习，还知道了一些孩子相应的敏感期，所以对孩子的一些现象也有了更多的宽容与理解，不再认为那都是坏习惯，都要进行制止。
4、家庭的变化：前面有提到，自己感觉现在家里的气氛时刻都是积极与快乐的。的确，因为心态变了，我对同一事件的看法也变了，以前有些认为是消极的现在也感觉是理所当然，变成积极的了。老婆看到我跟儿子的些许变化，也许嘴上不会承认，但心底里已经在慢慢接收我们的影响，当我及时制止她某些行为后，她不会像以前一样不依不饶。更因为少了我这根导火索，家里自然就少了暴力多了温馨。
四、学有所成的关键与技巧
1、让自己成为榜样：开篇说了，我们都走在自律这条少有人走的路上。想要教育好孩子，我们必须以身作则，言传身教，孩子总是在模仿着，只有我们自己做到自律，才能引导着孩子去养成良好的习惯，才能培养出自主、独立、懂事的孩子。
2、输出倒逼输入：学习知识最好的方法就是去做别人的老师，去把自己所学的东西讲给别人听，给别人解惑。这就是输出，我们通过每天的作业来展示自己的学习过程，通过每周的分享，来描述自己的学习成果。同时，争取成为优秀让自己收获及时满足感。
可能自己在做作业的时候意识不到，但当自己去分享、去总结时，才会发现及时的输出，对自己的学习掌握有着如此大的作用。
3、积极参与社群组织的活动：这代表着自己的参与度。只有当自己真正的参与进来，心才会融入，才会为进营时的目的去积极寻找答案。
我对每天的作业要求都用心了解，每次的课后调查也会积极反馈，最主要的每周分享，我会尽力的去争取。当自己做到最好的时候，自己会得到一个心理暗示：你看，你的课程完成的如此优秀，生活中还有做不好吗？
4、多提问：可能我是训练营中问题最多的了，原因无他，只是因为自己以前做父亲做的太差了，到处都是问题。以前是不知道，而现在发现了问题，我就需要及时去解决它，所以，我在学习实践的同时，我会更多的寻找问题，然后在老师的解答下，用心反思，以做到更好。
所谓：师傅领进门，修行在个人！时间很短暂，21天只是让大家入个门，但不是说这21天没教什么东西，反倒是这21天讲述的内容太多，随便一节课，都可以让大家实践很长一段时间。我们只有在以后的生活中，不断的重温并应用，才能慢慢的消化，才能让我们真正领悟到这个亲子训练营的精髓！
借用老师今天的解惑做结语：
如何持续的学习怎么教育孩子？
学完这21天，我们可以先给自己按一个暂停键。我们先不要再输入更多的新知识，因为这21天的知识已经很多了，已经足够大家去运用一段时间。我们把这些旧的知识重新再学一遍，然后再继续深入的使用。因为每一个方法，所用的场景都不太一样，而且你自己用的多了之后你自己也会有一些感悟。
所以，建议你不要总是想着：我的知识不够，一定要多学。适当的让自己暂停一下，以前学的知识通过重温可以运用的更好。
亲子教育是一个系统工程，随着时间的推移，不断有新的问题需要我们去解决，去学习，所以我们需要在这条路上一直走着，只有起点，没有终点。
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