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【泽宇读书会】如何跟孩子好好说话?

【泽宇读书会】如何跟孩子好好说话?

作者: 骆驼教练 | 来源:发表于2020-02-20 17:27 被阅读0次

很多时候,我们说的话,孩子很可能没听懂。不信,你讲完之后,让孩子再讲一遍,跟你想要表达的信息,很可能相差甚远。那么,你会跟孩子好好说话吗?你会用孩子听得懂得话,来进行亲子沟通吗?

1、真实场景:???啥意思

年前的时候,我们平衡车训练班,遇到这样一对母子。男孩性格慢热,进入训练节奏稍慢一点,因为刚来,一下没有融入到团队训练中,就跑回到休息区找妈妈。

宝妈说,你赶紧去呀,跟小朋友们一块儿玩呗,教练也在叫你呢,快去快去!宝贝不说话,赖着妈妈不走。宝贝越不参加训练,妈妈越着急。妈妈一会接着说,宝贝要不你就去训练一会,我们再休息。宝贝还是站着不动。

朋友家11岁宝贝,写作业时候注意力不集中,效率低。经常一会跑过来看爸爸在干嘛,或一边写一边玩。

朋友就经常教导孩子说,我们一天时间就这么多,你这样子学习的时候想着玩儿,玩儿的时候还心里想着作业,结果时间过去了,啥都没干好。孩子呢,往往也很无奈,处于负面情绪的包裹之中。

2、沉着应对:理清事实的真相

看完上面这两个真实场景,相信在我们生活中很常见吧。前者是妈妈没观察到,宝贝的专注点不在运动上,而是面对这种陌生环境的不适从带给的压力。

如果宝妈能够观察到这一点,给孩子一个抱抱,宝贝很可能就快速获得了能量,尽快融入到团队训练中。或者用鼓励性的话语,认同这种陌生环境带给的压力,分享自己小时候的感受和应对方法,相信会有更好的效果。

后者呢?朋友的一味说教,孩子根本就没听进去多少。宝贝学习不集中原因很多,有可能是学习对他来说有困难,也有可能是周边环境带来的干扰很多,或者是担心做不好作业,就一直停留在想象、拖延的状态。

具体什么原因呢?还得需要朋友跟孩子,安静的坐下来,耐心的沟通孩子的真实问题。

3、案例拆解:具体的操作步骤?

说话的目的是达成沟通的目标。由于孩子认知的局限性,我们在跟孩子沟通的时候,一定要用孩子听得懂的话,来表达我们的意图。具体来说,就是运用好《非暴力沟通》提及的4个步骤:观察、感受、需要、请求。

观察不评论:儿,需要我们留意到孩子的神情、姿态、情绪等等,而且关键一点是不要加入任何的评论。

比如,上面是这位11岁的宝宝,可以去观察孩子写作业过程中的细节。既然约定好了作息、作业规则,观察过程中就不要干扰,评论。

即便很孩子注意力不集中,自己也想提醒孩子快写作业,但这时,只需要做好观察记录就好。

认同感受:通过建立表达感受的词汇,表达彼此的感受,帮助孩子去了解感受。这时候父母示弱,反而有助于解决冲突。

找个安静时间,跟孩子单独坐下来聊一聊。如果孩子能够主动敞开心扉,表达心中的困惑或者问题,我们可以说,我们小时候也遇到这种情况,也很无助,让孩子感受到他并不孤独。

如果孩子不愿意主动敞开心扉,我们可以提起观察中孩子的表现,一步步了解孩子真正的困难在哪里。

表达需要:仅仅表达自己的需要,而不涉及任何的情感。

回到上面例子,我们需要告诉孩子的是,并不是希望孩子一下子成长很多,或者说保持高度专注写作业。

问题的关键,只需要孩子意识到自己的问题所在,并按照解决问题的方法进行不断练习,这样才有助于帮助解决真正的困难。

请求帮助:请求孩子的帮助。需要什么,就简单明白的告诉对方。

可以告诉孩子,专注的做一件事情是培养我们高效的学习生活习惯。孩子写作业需要自己努力养成这种习惯,父母工作也需要保持专注,请求孩子尽量少打扰。

好好说话4步骤

4、持续行动:抓住问题的关键

要想跟孩子好好说话,用孩子听得懂的话来沟通,需要我们的刻意练习。练习的场景无处不在,关键就在于我们细微的观察,认同孩子的感受,表达彼此需要,并请求彼此的互助。

当然了,沟通过程中,还有几个常见的坑儿需要避开:不能把自己定义为权威,只要是你想让孩子依你的意思去办,对方就一定会抗拒。当我们需要孩子帮助的时候,应该请求或者协商,而不是发号施令。

非暴力沟通

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