一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)
本周好像没做什么，时间就过去了，周一到周五每天都在忙公司的事情，在重要不紧急的象限，可感觉没有什么成效，好多时候还在做返工的活；周末两天上了体验课，看到了好多人的变化，感觉很充实，收获很大；整体打6.5分。
二、成长感悟，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
主动选择，做的事情多，且愿意为此承担责任，慢慢的就找回了力量，也就拥有了自信心。
三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的重点事件和自己的觉察。
周末晚上，体验课结束了，我主动联系欣禹问她回唐山的安排（周五我开车把她和王姐带过来的），我提议她坐振宇的车到天通苑北站乘5号线转2号线去火车站，她说要拼车回去（且回去的意愿很强烈）；我感觉她不想坐地铁，再加上时间已经7点半了，来回折腾，有可能1点多才能到家，我担心太晚了，她一个妈妈带着孩子不安全（是我的担心和演绎），就建议她明天跟我一起走，还邀请她去我家住。
回看全程，我掉进了6号的模式里：害怕危险，让她晚走；想负责任，却没有感受到她的着急；不想负责任，又不能回绝（好人形象启动）；优柔寡断，拖延时间（折腾了一个小时，也没定下来怎么走）。也看到了她的模式：直奔目标，不计后果；想到了就去做，没有犹豫；心怀乐观，觉得都能解决（上网查各种电话，最终找到拼车，顺利回唐）。
为了维护自己的好人形象（有情有义、有始有终），想留下她明天把她送回，可内心又想陪伴老婆孩子，纠结、犹豫，希望她自己下决定：我必须离开，你们走吧，把责任推给了她（出了问题，别怪我，是你自己选的）。完全的婊子心态：即想当一个人人称赞的好人，又不想有任何形式的付出；即想承担责任，又不想背负任何压力。
停下来，觉察自己；看到信念对自己的捆绑，做出新的选择。
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