昨天因为看一位作者的文章，连读带做笔记，不知不觉到半夜十二点左右，困的不行了才睡觉。结果今天一天都没有精神，特别是下午到晚上，头会时不时的疼一下。
今天晚上在家里给客户做几份表格，做了一晚上几小时。效率很低，眼睛酸疼。
虽然不承认自己是中年人的年龄，老年人的状态，可现实啪啪打脸啊。以后不能再熬夜了，合理安排时间，作息规律。
我发现我可以早起，但是不能熬夜。早起一天状态都还好，熬夜的话就一天精神都不好。
昨天因为看一位作者的文章，连读带做笔记，不知不觉到半夜十二点左右，困的不行了才睡觉。结果今天一天都没有精神，特别是下午到晚上，头会时不时的疼一下。
今天晚上在家里给客户做几份表格，做了一晚上几小时。效率很低，眼睛酸疼。
虽然不承认自己是中年人的年龄，老年人的状态，可现实啪啪打脸啊。以后不能再熬夜了，合理安排时间，作息规律。
我发现我可以早起，但是不能熬夜。早起一天状态都还好，熬夜的话就一天精神都不好。
昨天因为看一位作者的文章，连读带做笔记，不知不觉到半夜十二点左右，困的不行了才睡觉。结果今天一天都没有精神，特别是...
1.睡觉早睡好，不然一天都没精神
有些东西不是喜不喜欢， 而是习不习惯， 一向喜欢早睡的自己， 偶尔也会晚睡， 正是因为晚睡而慢慢习惯了晚睡， 不知...
我决定要早睡了，这几天都在熬夜晚睡导致每天都没什么精神，而且都睡得很晚，错过了早上的时间，并且这种熬夜会积累疲劳。...
每天都想早睡，每天都在熬夜。 这几天休息回到家里，纯粹的宅着打手游或刷剧，整个人一点精神都没有，今晚本想早睡，刚刚...
今天还是放假的一天，昨夜竟然熬夜，凌晨四点多才睡着。很久都没熬夜，因为一旦熬夜睡眠不足，一天的精神是非常差，整天头...
这段时间总是熬夜到很晚 朋友见我都说我黑眼圈很重 问我是不是天天熬夜 其实也不是熬夜 只是习惯了晚睡 也不是真的习...
我渴望自己能够早睡早起，因为我失眠惯了，也熬夜惯了。美好的一天总是从清晨开始，当第一缕阳光洒进屋里，你会伸个懒腰，...
想要每天精神满满?请早睡早起～想要早睡早起，请不要加班熬夜～想要不加班熬夜?麻烦你……醒醒!!! 好吧，浓妆艳抹也...
爷爷 昨晚睡的太晚了，弄的今天一天都没精神，看来不管是早睡还是晚睡，都要固定，不能一天晚睡一天早睡。下过雨的...
本文标题：习惯了早睡，偶尔熬夜，一天都没精神
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vthwzktx.html
网友评论