8月9日、8月16日分别两天右安门体育协会全民健身体能测试指导员队伍走进长辛店街道进行体能测试活动，目的是让更多社区居民关注健康，让全民健身理念深入人心，让阳光健康的生活方式成为社区居民生活中的常态，让居民朋友们从中受益。参加测试人员达到200余人。
本次活动设置了身高、体重、肺活量、腰部柔韧度平衡能力、反应能力、握力、闭眼单腿站立、仰卧起坐、俯卧撑体能测试，为了增加居民的参与性体育协会还在常规测试项目之外增加了立定跳远、30秒跳绳、S形跑、仰卧起坐、十字象限跳等运动测试项目。
测试身高体重
选择反应测试
闭眼单腿站立测试
府卧撑测试
仰卧起坐测试
坐位体前屈测试
肺活量测试
握力测试
纵跳测试
国家锻练标准测试、30秒跳绳
立定跳远
S形跑
十字象限跳
通过本次体能测试，指导员将对照国家体育锻炼测试标准为居民提供科学的健身指导,促进居民积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高全镇居民体质健康水平。达到了全民重视体能测试、关注健康的效果。
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本文标题：长辛店街道国民体质测试和锻练标准测试
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