A1：最近想养成早起的习惯。前提条件：早起有更多的时间读书和学习，安排自己的事情；改掉晚睡的习惯，有利于保养皮肤；给孩子做个示范，早睡早起养成好习惯。 结果：每天多出1.5-2小时的高质量的学习时间；皮肤会变好；孩子也养成早睡早起的好习惯；白天可能会犯困，需要增加午睡时间。
A2: 执行计划：1、晚饭时间提前1小时；2、提高睡觉前准备工作的效率；3、睡前定个闹钟，刚开始提前半小时早起，循序渐进到提前2小时早起；4、前一天准备好早起要吃的点心。5、制定早起时段学习计划。
A1：最近想养成早起的习惯。前提条件：早起有更多的时间读书和学习，安排自己的事情；改掉晚睡的习惯，有利于保养皮肤；给孩子做个示范，早睡早起养成好习惯。 结果：每天多出1.5-2小时的高质量的学习时间；皮肤会变好；孩子也养成早睡早起的好习惯；白天可能会犯困，需要增加午睡时间。
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本文标题：石敏+骆轩班+第一周第三次作业
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vunqattx.html
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