1、锻炼自己控制情绪的能力。
不要动不动就发脾气，也不要让自己老是陷入焦虑或者悲伤的情绪。在这个处处都要和人打交道，急速运转的社会，能够掌控自己的情绪是一种非常重要的能力。
情绪来的时候可以尝试深呼吸或者听音乐，转移你的注意力，让情绪慢慢缓解。也可以尝试在手机的笔记本或者便签上写下自己此时此刻的心情感受，有意思的是，写着写着你会发现自己慢慢进入了理性状态。
2、定期安排时间去探索一些新的app和网站。
互联网世界有意思的东西实在太多了，而且有非常多高效率的工具，平时提前探索了解学习，在关键时候能发挥很大的作用。
3、安排时间去培养一两个爱好。
尽量不要选择纯消遣性质的比如玩游戏，看剧，看综艺等，而是需要投入一定的时间和精力去练习或者研究的成长型的爱好，比如画画，弹奏乐器，跳舞，做饭，手工，插花等都可以。
4、及时备注通讯录信息。
每加一名好友，除姓名外记得要备注来源，学校，职业等信息，打上标签等。随着时间的不断发展，你通过各种途径认识的人只会越来越多，如果不提前做好分类和打标签，以后要找的时候会非常麻烦。
5，和别人说话的时候要注意看着别人的眼睛。
别人和你说话的时候，尽量不要一边做别的事情一边听，这样会让对方觉得你不尊重她或者心里不舒服。如果真的有一些特别的情况导致你要边做边听，最好提前跟对方说一声。
6，包包里可以常年备着一小包纸巾，几小片湿纸巾，几张创可贴，一小瓶风油精等等。
有些可能平时不怎么需要用到，可当你出门在外偶然遇到一些小意外时，就会非常感激当初这么明智的自己，有同事需要也可以及时拿出来，久而久之，别人就会觉得你真是个小宝藏
7，在办公室甚至外出时也可以常备一些小零食，花茶之类的。
时不时拿出来分一下给大家，不仅能缓解工作压力，补充能量，也让人觉得你这个人比较大方慷慨，很加印象分噢。
8，记住朋友的生日。
可以准备一个台历或者下载一个有提醒功能的app，把家人及重要的朋友、需要维系关系的领导同事等人的生日一一记录上去，在她们生日到来前给你个提醒，你就可以早早开始考虑准备礼物啦。每个人都希望自己被重视，尤其是对于别人来说一些很特别的日子，如果你能记住她们的生日并且准备小礼物，
9，家里/宿舍或者租房都常备一些常用药，创可贴等，
尤其是一些可以治疗感冒咳嗽，喉咙痛，肚子痛，急性肠胃炎的药，还有一些清热去火的冲剂等，还要定时检查是否过期然后及时更换。这些大部分人平常可能不会在意，但相信我，这些一旦出问题真是难受得要命，你应该不希望忽然出现晚上由于不断打喷嚏，喉咙痛，肚子痛等整晚都睡不着的情况吧。尤其是独居的，一旦出问题了真的会很严重。如果你是和人合租或者在宿舍，还能帮助她们呢。
10，发怒的时候不要发表任何观点。
人在发怒的时候发表的观点大多数都是偏激的，而且说出来的话非常伤人，关系一旦有了裂痕，后期道歉也难以弥补。
OK，暂时到这啦～
网友评论