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D36-觉察日记20200116

D36-觉察日记20200116

作者: 自发光图图 | 来源:发表于2020-02-13 11:16 被阅读0次

第一步:最近婆婆从上海回来了,让我困扰的是虽然表面上热情,心里却总是格格不入,难以熟悉。婆婆明显比公公更加勤于家务,但有聪明人共同的多事多心,说话啥的都要注意,感觉最初阶段不好适应。自从公公说了要把我妈妈接到家里住着照顾我之后,突然明了了老公家里的安排,家里的安排是到时候生孩子婆婆照顾不了我,让我妈照顾我。先前没结婚之前说如何如何照顾我,现在就开始为撇清责任打基础。

第二步:这件事让我意识到我虽然嘴上强调对公婆照顾宝宝不在意,也做好了自己请保姆的准备,实际上内心还是对公婆有期待,期待公婆满足我到时候上班有人照顾宝宝的需要。尽管我对于公婆的辛劳看在眼里,但仍然期待能够得到更多。

第三步:这件事让我学会的功课是无条件的接纳和爱,既来之则安之,这一点我需要跟老公学习,不过分焦虑未来,接受随之而来的安排。

第四步:当前我基于现状,可以做处理自己的情绪能量,让自己恢复平静,放下对公婆任何形式的期待,确认我可以照顾好自己,一切顺其自然。

    写了一半的文章,今天终于完工了,再回看,已往事如烟~

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