人，生不带来，死不带去。

人的一生，真正能够拥有的东西，并不多，名 利 情等都犹如天空的云 地上的水一般，是始终流动变化着的，无法真正拥有。

唯有我们的身体和心灵是时时刻刻陪伴着我们的，是我们拥有的宝贵财富。

很多人对自己拥有的东西不屑一顾，对虚无缥缈的外遇(名 利 情等)追求过度到忽视自己身体和心理感受的存在的地步，一至于追到身心得病，反而距离那些外遇更远的境遇里。

曾经的我也是如此。幸运的是我今天觉醒了。

明白了：只有活在当下，珍惜自己的人，外遇才能够始终不离不弃的陪伴着自己。

我学会了：

随缘不强求别人，珍惜身边人；

量力而行不勉强自己，以自己的感受为中心做自己喜欢做的事，谢绝做自己不喜欢做的事。

  活在过去的人容易忧郁、内疚、悔恨……

  活在未来的人容易焦虑、担心、恐惧……

      只有真正活在当下的人，才能活得最踏实，最坦然，最自在，最潇洒自然。

 

    人生没有未来，未来都是每个当下的链接；人生没有过去，每个过去都是每个当下的回放。

 

                就这——

                                  仅此而已。

凡是过往，皆为序章。

只有先珍惜自己，

才能遇见珍惜你的人。

          ———璐溱

坚持练功不放松，

任尔东西南北中！