2991/3650 情绪瞬迁

这些年创业，遇到很多人很多事情，我一直在“训练”自己这个能力——情绪瞬迁。人不能没有情绪，该生气生气，该难过难过，该懊恼懊恼……这些正常的情绪，就该正常地被释放。积压在一起，时间长了对身体只有坏处没有好处。

我“内在设置”的情绪管理能力，就不是非常有优势。巨蟹座，很情绪化，有时候脾气上来就很倔强。我知道自己比较情绪化，但我不会压抑情绪化这件事，我接受它，并且“利用”好它。从好的角度去思考，情绪化一定程度上反应了高敏感的特性，以及对待事务有反馈的状态。唯一要调整的是，快速把坏情绪释放出去，过滤掉。不要让自己萦绕在这样的情绪里无法自拔。

情绪瞬迁很重要，拥有稳定的情绪，以及坚定的内核，是应对这个多变世界中稳如磐石的底座。

这件事上我还没有达到优秀分数，我也在修行，希望能获得这个技能，做一个情绪稳定的人。

晚安。