2017.7.9 星期天 晴

难得的一个悠闲的休息日，悠然自得一整天。晚饭后，忽然想起进入夏季后，因天热好长时间没有跑步了，正好今天晚上有点小风，天气不是酷热，何不跑两步？！说干就干，顺着常州路，往北到天津路，沿天律路又跑得衡州路，再返回来，用时一个小时。跑在林荫小道中，小风吹在身上，出了一身透汗，虽说腿略微有点酸，但心情舒畅！

锻炼贵在持恒，今后要和许翰扬一块锻炼，争取中考体育取得一个好成绩！