目标无法实现，错的不是当下的你

#Leo创业日签 No.158

今日能量句：「目标无法实现，错的不是当下的你。」

很多人都会在目标没法实现时，产生自我怀疑。

有意思的是，这份自我怀疑通常指向当下的自己，而不是指向制定目标时的自己。

而大部分找我做咨询的伙伴，在深入探讨之后都会发现，其实问题不是“我不够好”，只是因为“定目标的姿势不合适”。

换句话说，可能那个目标看起来很「合理」，但其实跟自己并不完全「适配」。

就像是制定了“早睡早起”的目标，有太多文章说这样的习惯有多好，但如果你的生物节律是猫头鹰型，生物钟就是得晚睡晚起才适应，那“早睡早起”的目标就是在为难自己，在和人性做对抗。

随着咨询案例的增加，我发现想要“心想事成”，就需要在制定目标时，游走在抽象和具象之间。

抽象的一端，是由感受、想象组成的，比如能量满满、精力充沛、内在丰盈的生活状态，像是早睡早起、保持运动的具体目标是为了实现这样的状态。

具象的一端，就是可衡量的，比如“每天10点睡5点起”、“每天以5分/公里的配速跑步30分钟”，“一周看完2本书并输出2篇读书笔记”，看到目标就知道该怎么做，也知道怎么才算完成。

太靠近抽象，会容易失去方向，没有一个衡量的标准，不确定自己是否在前行；太靠近具象，又很容易忘记初心，变成一种执念。

游走在两者之间，就是以画面的方式，去描绘你想要实现的景象，去“看见”它已经实现的样子，然后自然而然地朝着它走去。

所以，目标无法实现时，别急着批判当下的自己，先给自己松绑；同时也不需要为过去的自己而懊恼，只需要把目标拎过来，重新调整一下它的配方，让它更适合你，更有画面感。

无论怎样都别忘了，目标只是工具，「你」才是最重要的。