1、亿万富翁制造机照镜子：亲爱的自己，加油！你很棒！
感悟：和镜子里的自己对话让我对自己信心满满。
2、朗读师父的十大人生哲学感悟。今天的能量词：我是积极主动有责任的领导者。
感悟：本周有一大推事情在等待我去面对。我时时都对自己说，我是积极主动有责任的领导者！感觉说了这句话真的底气足了很多。
3、感悟：好好爱自己。让自己有能量，有能力去爱家人。
4、赵智光博士早安分享爱自己的挑战（15）总结：
1、爱自己非常重要，不爱自己，怎么可能爱其他人。
2，保持自己的空间。
3，做回自己。
4，了解自己，知己知彼。
5，不接纳的学会说“N0”，我没空，我不行，先关照好自己的需要。
6，不攀比，每个人都有自己的长处。
7，活在当下，人在魂在才是真正爱自己。
8，要忠于自己。
9，发挥自己的长处，不会的学习别人提升自己。
10，健康的奖励自己。
11，很坦诚，很真实的跟自己在一起。
12，接纳自己的不完美，接纳自己的犯错，从错误中学习才能成长，不要犯同样的错。
13，世界是不公平的，有些人会喜欢你，有的人不喜欢你，不管什么原因都接纳。
14，安排时间给自己开心的去娱乐。
15，成为一个感恩的人，感恩自己生命中所有的一切。
16，写下所有的大大小小的成功，写一本成功日记，经常去看。
17，接纳自己的情绪，感受。
18，保持健康的身体，多喝水，不要熬夜。
19，一定要有爱好，爱好可以使到你有很大的满足感。
20，让其他人知道你什么事可以，什么事不可以，要表达出来，不要委曲求全。
21，写一封情书给自己。
22，当需要，要开口请求别人帮助。
23，对自己不要刻薄，要善待自己，对话要正面积极阳光。
24，你你的圈子如果都是批评指责，为难你的人，远离这些人。
25，一定要安排时间陪自己，只有你自己跟你度过人生的每一天，这辈子对你不离不弃。
愿：往后余生的日子，每一天，每一刻，每一秒，我们都在爱自己。
我太幸福了！今晚上我和王先生花了半个小时终于教会锐锐发“N”这个音了。初学英语，孩子觉得很难。需要足够的耐心去引导鼓励。感恩！感恩自己的耐心，感恩锐锐能坚持到底。感恩王先生视频陪伴。
我太幸福了，刚刚才发现这周我是轮值组长。感恩团队给我这个机会。我要好好珍惜，成长自己。感恩！
我太幸福了，感恩点石项目工长今天开始我新房子的装修了。工作细致到位。感恩！
我太幸福了。今天给爸爸打电话，他说牙齿疼痛减缓了很多。感恩！期待能早点完全康复，让老人家摆脱牙疼之苦！感恩！
今天是王先生伯母生日。如果老人家尚在人世，今天是90大寿。该是多么幸福的事情。堂姐们千里迢迢都赶回来到母亲坟前上香，寄托哀思。我们没能赶回去，只能在心底怀念伯母。感恩伯母生前对我们种种的慈爱。伯母九泉之下安息，感恩！
感恩感悟：感恩让我更慈悲！
5、嘉许日记：
嘉许自己这段时间情绪平和。今天在锐锐情绪不稳能保持冷静，不生气，不指责，不抱怨。
嘉许自己勇敢接受轮值队长。
嘉许自己内心充满爱的力量。
嘉许感悟：嘉许自己让我变得勇敢，肯担当。
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