平常心态

退休了！

没有了必须工作的压力，

没有了必须培育子女的压力，

没有了必须人际交往的压力，

也没有了作息时间的限制。

自由了！

但是，时不时我还会感觉烦心，有时让我提不起精神来做任何事情。比如: 天气冷热、饮食上瘾、消化不畅、网络上瘾、头昏眼花、心情起伏，等等。

怎么办？认识到这就是“心”的平常样子，没有必要焦虑和忧愁。

停下来休息一会儿，然后去做些事情。

或者什么也不做，那又怎样?

没怎样，那就好。