1.有天清晨，我蓦然惊醒
不过是一个再平常不过的清晨。
小破扇轰隆隆地转动着，耳边传来室友清浅均匀的呼吸声，闷热的空气里汗湿衣襟……
我却蓦然惊醒，打开手机，五点三十五。
是内心的恐慌将我从睡梦中唤醒。
每天复制粘贴一般的生活里，我是安放在生产线上的机器，一按开启键，便进入了自动运行模式，看似秩序井然，平静安逸，实则说明:我待在舒适区很久了。像是温水里的青蛙，逐渐迷醉于和暖怡人的环境，不知精进。
不知精进，会迎来内心前所未有的空虚与恐慌，那是一种对自我和生活的失控感，于滚滚人流中被裹挟着簇拥前行，没有自我、没有意识、没有选择、没有方向，只能漫无目的地飘荡。
2.成长才是生命永恒的课题
最近大火的电视剧《我的前半生》里，罗子君在离婚前对自己生活的全部定位就是——美容、逛街等等单纯用毛爷爷拼凑起来的愉悦安稳，等老公找到可人小三要跟他离婚，她牢骚满腹：“他娶我的时候说叫我不要工作，他说他要养我一辈子的呀”。
海誓山盟从来都只是为了讨好爱情。当你天真地把它当成你生活的信仰，那就是你的呆蠢了。
成长才是生命永恒的课题。
当上司对你委以重任，内容是你从未涉猎的工作；
当你第一次做母亲，你要教孩子看世界；
当你的人生遭遇重大变故，需要一个人坚强面对；
…………
你的生活中，还会有无数像这样的第一次，需要你学习，需要你面对，需要你成长。
3.止步不前从来不可取
记得本科快毕业的时候，我和几个闺蜜一起去学彩妆，老师虽然是个五十岁左右的阿姨，却优雅怡人、得体从容，我们眼里满满的羡慕。她告诉我们女人一定要把自己经营好，接着拿出手机给我们看她以前的照片。
顿时我们就惊呆了。
那是个有着凌乱齐耳短发、满脸冻疮和高原红的憔悴女人，与现在的她简直派若两人。
那个时候，她起早贪黑地经营着自己的菜摊儿，心中除了专心致志挣钱再无其他，她跟老公常常相顾无言，女儿儿子也十分叛逆。她小时候穷怕了，以为生活得好的全部要义在于有钱，却从来不注重经营自己，更甭提去经营关系——或夫妻关系、或亲子关系。
偏安一隅的人终会遭遇生活危机。
当身边的鱼儿都在拼命向深海游去，你却留在原地，满足于暂时的有食可餐，最终只能被忙于厮杀的鱼群挤到海浪之后，直到搁浅在沙滩上，接受太阳的烤炙。
就像前两天一个闺蜜跟我抱怨她的男朋友不求上进：“当我身边的其他男生努力地追求更加丰富的人生，他们每天想着去看画展，去练书法，去考计算机证，当他们说出有趣的话，你让我怎么说服自己去勉强接受他小富即安的自我陶醉，你让我怎么相信他会让我成为最幸福女人的鬼话，我甚至看不到我们之间的未来，真的会打心底里看不起他。”
能真正给你安全感的，从来不是那些如烟火般转瞬即逝的悦耳情话，而是不断精进、不断追求有趣的人生。
止步不前从来不可取，因为当你决定不再前行的时候，你的生活就已经开始慢慢失控，直到完全不属于你。
4.不遗余力地摆脱失控感
A.摆脱这种失控感，首先需要独处。
这种失控感带来的致命恐惧，置身于人群之中也无法真正摆脱。从众未必安全，人群里的温暖只是泡沫幻影，毕竟真理不总是掌握在大多数人的手里，如果不是自己心之所向，求得再多的认同和理解也没有用。
所以你需要找个地方坐下来，跟自己谈谈心，看看自己目前所处的位置、对生活的所有期待以及为实现期待所需付出的努力，即明确心之所向。
原来，你想要的生活的模样，从来不只是愉悦就足够，你还要有趣。
愉悦和有趣常常是两个截然相反的概念。愉悦意味着安逸与舒适，有趣蕴含着新奇和挑战。
追求有趣，就是永远保有对未知自我的探索激情、对新鲜空气的贪婪与渴望。
你要遇见更加智慧的自己，看到更广阔的世界。
就像罗子君，只有在抛却“你负责赚钱养家，我负责貌美如花”的呆蠢生活信仰，真正地人格独立后，才能遇见心想事成的自己。
B.第二步， 重新掌舵，夺回自我控制权。
时刻保留一份清醒，将自我从思维和行动中抽离出来，以第三者的视角，客观审视自己的意识和行为，并及时作出调整，即启动元认知活动。
在心理学中，元认知又称为反省认知、监控认知、超认知、反审认知等，是指人对自己的认知过程的认知。
通俗点来说，元认知就是编程员，负责编辑新程序、发现和修复已有程序的运行漏洞；思维就是编辑好的程序，一旦人做好决策，便可向程序发出指令，从而得以指挥总机（大脑）开始运行程序；而行动就是程序的运行结果。
夺回自我控制权，意味着我们需要不断精进编程员的技能，才能确保掌舵有方，即使激流勇进也能航行稳定。
保持对生而无为的终极恐惧，一想到自己将无所事事荒废此生，生活像白开水一样无趣无味，便寝食难安。像奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》中所倡导的：“人的一生应当这样度过:当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。”
C.最后，跳出舒适区，挑战新的不可能，走向更广阔的天地。
斯科特·派克在《少有人走的路》中说：“人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。”
追求有趣的生活——
可以沐浴经典，看到关于自己和这个世界更多未知、更多美好的可能；
可以重拾信心，逼自己去实现原本遭遇瓶颈的梦想；
可以增加勇气，尝试去面对本不敢面对的事；
可以挑战意志力，改变一个坏习惯，哪怕是从少吃垃圾食品开始。
……
每一天，都遇见更加崭新的自己，看到更广阔的世界。
像一个战士一样，在绵绵不息的生命洪流中纵横激荡，拼命追逐这洪流，而且追过它，自己去创造更广、更深的洪流。
作者：冰樱梦依蝶，微信公众号【鸡毛蒜皮的日常】原创作者，旨在【聊悲喜，话日常；小生活，大智慧】。
网友评论