打卡日期：2019年4月2日
90天打卡累计天数：59\90
#宣言（如：带着蜗牛去散步 ，慢以至远）#
孩子第一个30天目标：每天读书20分钟
孩子第二个30天目标：每周运动三次，跑步一小时，为马拉松做准备
孩子的第三个30天目标:巩固强化早读和早睡
家长第一个30天目标：每天晚上22点10前睡觉
家长第二个30天目标:每周陪孩子运动
家长第三个30天目标:早起运动，每周跑步三次
加油小宝（福临+7岁）践行打卡59/90
1.早睡早起： 睡觉21:10 早起6:45
先吃青蛙:坚持阅读
今日闪光点:早起已经实现自动化！不在需要妈妈提醒去早读。
数学作业越来越认真。
#父母教练检视#福临的早起执行的很好，能做到不用提醒就去洗漱，之后开启15分钟早读。只是现在早读质量我没有掌控。接下来我要做的是每晚睡前给她准备好第二天的衣服放在床头。明天和孩子商量早读我和她一起进行。把质量提高上来。
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