美文网首页
#0529#早起一

#0529#早起一

作者: 大鱼写字的地方 | 来源:发表于2018-05-30 08:20 被阅读12次

    参加了梁冬老师的21天早起班,我有6天都没能起来,每天被扣掉了10块钱,共计60块钱。我不心疼这六十块钱,但是我苦恼的是都已经参加了早起班,竟然还不能倒逼我早点起床,那我如何才能早起呢?

    自从离职之后,我一直被早起这件事所困扰,最近一个多月的时间里,我只有一天做到了早起,其他时间都没能起来,实在有些惭愧。因为不工作的原因,我并没有早起的必要性。想要早起无非是希望督促自己干点事情,不要浪费掉清晨的时光。猫猫说4:45起床,就坚持这个点起床,郑渊洁也是每天4:30起床,然后写6000字的文章。他说,写完文章之后,就感觉一整天都是闲的。

    在《少有人走的路》里有一个小故事,有一位来做心理咨询的女职员,她每天都被拖延所困扰。咨询师就和她商量了一个对策:每天到公司之后,先把最困难的事情做掉,再用充足的时间慢慢解决容易的问题。从此以后,这位女职员就很少被拖延所困扰,进入了一个良性循环的工作轨道中。

    我想:每天早起就是一个促进良性循环的方法,早上完成写作,上午完成小红书笔记,下午轻轻松松地把三篇微淘笔记发完,晚上还可以弹弹吉他,看看书。长久坚持下来,应该能够收获很多。

    我们常说早睡早起,似乎只有早睡才能更轻松地爬起来。如果我在12点左右睡觉,就真的不可能在7点钟之前爬起来,即使爬了起来,内心也会冒出各种各样的理由来说服自己继续睡下去。当然,我会努力做到早睡早起,因为计划是赶不上变化的,即便有几天我睡得晚了,依然能够做到早起,这就是厉害的地方。

    人每天能够工作的时间是不会变的,因为早上和上午都在高效能地做事情,到了下午和晚上就只能做一些低效能的事情。这也是我后期需要调整的方向。总之,不想太多,去做即可。

    还是问自己一个最简单的问题,为什么早起?为了每天早上都能写完一篇文章。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:#0529#早起一

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vxzzjftx.html