今天头一次感受一宁做的情绪释放,在释放的过程中,我一直闭着眼睛,让他带着我去找更深层的一些受伤事件。这次主要是释放了对爸爸妈妈,对孩子的自责与内疚。同时 以前压抑的情绪全部都发出来,在放的过程中,我的泪就像泉水一样不断的奔涌而出,在很愤怒的时候,我不自觉的就会把棍子拿起来。整个释放完以后,我渐渐的开始回归平静,灵魂自动选择了开启新的篇章,仿若看到了一扇开启觉知的门,我已经走进去,离那个光越来越近……
做完以后才发现棍子已经碎了三节,床上也有一大堆的纸,看我的力量有多大,还之前一直以为自己很弱小很可怜,需要人保护,哎呀真可笑
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