妻去和同事爬山了，我也出去办事了，周末也不总是待在家里，外出去做自己的事了。
中午回来，娃出来和我聊二战的故事，原来是他的游戏有这方面的情节，又拉我去看他玩的游戏。没有多大兴趣，随便看了会儿。
越来越投入到自身，不太去想娃的事了，这样做，每天都很开心。到处转转，再看看书，学习学习，自得其乐，各自安好。
看到一句话——人生一定要努力，努力是一种精神状态。
很早以前知道，幸福是一种能力，现在看来，努力也是一种能力。现在我就有一种感觉——应该要做点什么。当自己的状态彻底放松之后，这种努力的想法就萌芽了。
努力不代表一定要成功，即使没有达到自己当初设想的目标，但在努力的过程中享受到了努力的快乐。
当彻底接纳所有的情绪了，正能量随着喷薄而出了。就是这种感觉。20230226
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