这两天一直在思考《少年维特的烦恼》这本书，是在非凡精读馆听到的，挺好的讲解小说的解读方式，正好樊老师很少讲小说~
这本书是歌德年轻时的成名之作，讲一个叫维特的青年在生活中遇到了爱情、工作、人际关系的种种烦恼，实际是一种劫难，对于维特是这样，本身是很平常的烦恼，每个人都会遇到：爱而不得、上级的吹毛求疵、背后的闲言碎语，这不是一种生活常态么？但，却把维特推上了绝路，名义上说是为了让爱的女孩得到安宁，实际是一种自私的行为，这个道理我们都懂~
更多的是看到维特内心的脆弱、精神承受压力不足，太过理想主义、完美主义，讲书人赵老师有一点说得挺好“维特给自己建了一道墙，然后自己给自己推翻了”，这个观点令我印象深刻~
因为这也是我常遇到的心理活动过程：遇到自己排斥的人种、不喜欢的事，现在已经做到给自己一个声音说这是一件好事、一份挑战，然而当不如意堆积到一定程度时，一下子推翻了前面的心理建设，否定这人和事，然后陷入极端，这就是维特的致命点~
跳出小说，赵老师给了我们三个方法避免极端：
1，远离影响自己的人，然后控制自己不要再想起这些人；
2，把自己的闪光点发挥到极致，例如维特工作能力很强，那么就在职场上多展示自己赢得外界的肯定，然后之前“失败”的负能量就不会像个黑洞一样吞噬自己；
3，多参加社交活动，人是社会性动物，从他人身上汲取能量；
——以上是讲解老师的建议，讲解的方法和角度非常好，果然是签约的讲书人，可我总觉得建议的深度不够，因为从心理学上来讲，最根本的解决方法，不是去解决，而是让这个问题不再是问题，得让自己的认知发生位移，从内改变对这个人、这件事的看法，以后再遇到这类问题就不是一个问题，而是一种现象或者是正常状态，就不会再激起自己的情绪~
更多的是要知道别人为什么有这样的行为，在这件事上是否自己的私意旺盛、我执增强了呢？从内审视自己，这才是方法~
一直以来我都在思考，交往的朋友是否年龄比我大一点更好呢？因为我发现这样相处更舒适，问题少很多，心智也更成熟，不是挑剔，而是我发现一些很爱读书的朋友，比自己小8岁左右，的确有些不match，就像这位讲解人老师，很睿智，但因年轻，的确有些阅历方面有些不足、生活思考不够深入的问题~
最近的思考🤔~
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