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小细节暴露了你到底幸福,或者不幸福

小细节暴露了你到底幸福,或者不幸福

作者: 我是胡三万 | 来源:发表于2021-03-24 09:54 被阅读0次

    《向上生长》夏洛特·斯泰尔

    幸福的人有以下共同点:

    拥有丰富、积极的社会生活,有时间陪朋友和家人,与他们一同努力;

    对生活的馈赠表示感恩;

    慷慨助人;

    享受当下,感受生活的点滴;

    每周至少锻炼一次,甚至每天健身;

    在面对困难、灾难和逆境时会积极应对。

    不幸福的人有以下共同点:

    和家人在一起,也总是做自己的事,或者滑手机;

    对生活的馈赠,毫无感恩,并且总是不满足;

    很少帮助别人,总是把自己的需求放在第一位;

    不享受当下,总是惶恐不安;

    很少锻炼;

    在面对困难、灾难和逆境时,除了抱怨就是自怜。

    结合前段时间的阅读的《高效能人士的7个习惯》,幸福的人都是高效的,高效的人会更幸福,生活中的人事物本身并不会让人的不幸感放大,往往是人们把事物的过度放大,导致了一系列的消极焦虑情绪,而且深陷其中,无法自拔。所以面对生活,积极主动,不要有感性的烦恼。

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