前两天在同仁堂买的苦瓜片到货了，下面根据医学资料与自己的使用谈谈体会
首先为什么要在同仁堂买?
速成鸡与草鸡的区别，口味，生长环境，药用价值天差地别
然后买的是青色的苦瓜片用来泡水喝，以前吃过苦瓜，特别难吃，估计是吃的季节与做法不对。
时间夏至 地球与太阳距离近 太阳主火 对应人体心 所以夏天容易上火
泡水喝的直观感受是，薄荷的凉在口腔，苦瓜透心凉，味微苦，却有种甘甜的感受（可能是个人体质不同，比如我自己容易上热下冷，苦瓜可能起到把热，导引到肾水的作用）
自己买了一包黑芝麻，对应肾水，个人理念是夏天补肾水为主，水克火，上下水火平衡，苦瓜是感到火气大的时候用
另外夏至的时候鼻头起了个红包，中间有些硬，周围红，用苦瓜片擦了一下，周围的红去掉不少，以硬为核心的地方没丝毫改变，其中生发原理想不明白，所以对它毫无办法
对了，空腹，体寒或者受凉少喝，绿色苦瓜片寒性重，喝完我就拉肚子了
下面附上苦瓜的科普
苦瓜
别名：凉瓜。由于以前的人不允许用味觉当名字，所以称为凉瓜。
一般认为是原产于热带地区。在南亚、东南亚、中国、和加勒比海群岛均有广泛的种植。
在医药上有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿和治疗犊尿病等疗效。
清代王孟英的《随息居饮食谱》说：”苦瓜清则苦寒；涤热，明目，清心。可酱可腌。┅┅中寒者（寒底）勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。” 即是说瓜熟色赤，苦味减，寒性降低，滋养作用显出，与末熟时相对而言，以清为补之。其实吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。
性味、归经
苦，寒。归脾、胃、心、肝经。
临床应用(食疗价值)
苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；
具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；苦瓜仁 (籽) 味苦甘，却可“益气壮阳”。此处壮阳，殆指肾火积热，房事一触即泄，得苦瓜仁散其邪热，性事反得平衡而复正常，故能壮阳。若体弱虚寒的阳痿，服之益增其痿矣。
主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。
美容作用
苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
吃苦瓜防治青春痘
苦瓜又名：癞瓜、锦（金）荔枝、癞葡萄、癞蛤蟆、红姑娘、凉瓜、君子菜。苦瓜原产于印度东部，大约在明代初传人我国南方。苦瓜属于葫芦科，它是一年生蔓性植物。它的茎、叶、花和果实都显得很奇特，可作观赏植物栽培。
中医学认为，脾胃温热内蕴上蒸，或肺经蕴热、或消化道功能紊乱、或冲仁不调，上升凝滞于面部而成痤疮。
夏季是青春痘的多发季节，进入夏季，气温骤然升高，人体出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透气或与身体摩擦，导致痤疮呈爆发特点。
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期引用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。
因此夏季应少进食辛辣油腻、高热高糖、粗纤维食物，而多进食富含维生素的蔬菜如苦瓜、胡萝卜等，同时注意多饮水。
【宜忌】《滇南本草》："脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛。"
苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇慎食！
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