温水刷牙要延续。人的牙齿在冷热刺激下，可能导致牙龈痉挛、牙龈出血或其它牙病。而35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水刷牙、漱口，既利牙齿，也利咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣。
尽量少食冰冻食物。在进食热的食物后马上吃冰冷食物，易对牙齿造成强烈刺激，损害牙釉质。如果夏季经常会吃冷热不均的食物，可多吃一些对牙齿有保护作用的食物，如一些高纤维水果蔬菜、鸡蛋、牛奶、鱼类。
缺牙要早镶。如果牙缺时间太长不镶，相邻牙齿会倾斜，对颌牙齿会伸长造成食物嵌塞和咬合紊乱，给以后镶牙造成困难！
爱牙牙之三伏天怎样保护牙齿呢？
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