心理咨询反思

中原焦点解决团队高级五期  讲师第13期  贺变丽坚持分享第1961天2023—11—5

第707次咨询 

        今天下午，做了一个地面心理咨询，来访者是一名小学生，因上学困难前来咨询。本着保密的原则，我只写自己的反思：

1.营造放松安全的氛围

        考虑到小学生表达能力有限，先摆沙盘，营造一种安全放松的环境，同时还要对来访者有更多的允许和接纳。在他摆沙盘作品时，要用心观察他的一举一动，对来访者有初步的了解，也可以做简单的记录，以便反馈环节运用。

2.咨询师的敏锐度

      当来访者摆完沙盘作品后，往往是非常高兴的，可以让他分享沙盘作品故事，也可以命名。在来访者分享时特别考验咨询师的敏锐度，怎样让沙盘作品和他目前面临的困难有连结，让困难自然而然地融入他所讲述的故事，并建构解决之道，这是比较难的一个环节。此时，最重要的是把握插入话题的契机。如果没有机会，要用心创造机会。这次还好，插入话题很顺利。

3.相信来访者

        来访者是一名小学生，但我始终相信他是有解决问题能力的，只是他不知道而已。因着这份相信，我们在一起找到了例外经验，还想出了一些解决问题的好方法，这给他带来了力量和信心。

4.干预技术

        这次心理咨询借用沙盘作媒介，把来访者的困难进行外化，选用合适的沙具表示困难，让人和问题分开（也试着给困难命名），通过外化对话找到了解决问题的方法。此外，还用到了角色扮演的方法，让孩子的家长也参与其中，通过换位思考，孩子扮演了不同的角色，体会到不同角色的想法和感受，不经意间来访者的认知发生了改变，原来提到的困难似乎没那么可怕。在建构解决之道时，来访者找到了自己的魔法宝贝，并愿意把它画出来陪伴自己战胜困难，这是绘画技术，此外，还画了手掌画，把解决之道写在了五个手指上。 （因为保密原则，解决之道打上了马赛克）

5.利用家长的优势资源

      来访者年龄小，家长是他最有力的支持系统，所以年龄小的来访者，我会让家长全程参与，能促进家长对孩子的理解，家长也可以学到一些与孩子沟通的技巧与干预技术，以便在生活中随时可以帮助孩子，这也是心理咨询助人自助的理念。

        在这次咨询中，我有一点点着急，是因为内心期待来访者赶快去学，毕竟明天是周一。

        心理咨询对咨询师的素质要求极高，要内外兼修，咨询技术好学，修炼自己很难，所以要多读书，咨询有很多灵感来自书中的案例。