1.今早五点五十铃声响起，立即起床，关掉闹钟，又躺下来，听课，感觉有点困，效果不好，明天早上起来听课《让你的时间更有价值》。
2.用未来的眼光来指导新的世界，看未来有希望有答案。才知道现在的我和未来的我差距，才会去达成目标，人要向前看，前方道路很美好。今早早课学到的。
3.今早没吃早饭，去中医院体检。由于跑了几步，血压有点高，可能很最近睡眠不足有关。以后必须注意。
4..没有出去跑步。
5.中午吃饭后直接休息。
6.晚上十点下班，写复盘，准备睡觉了。
学到的新知：
1.三个自己，未来的自己，现在的自己，过去的自己，对过去不纠结。对现在不气馁，对未来不迷茫。
2.要学会系统学习。
改变哪些旧知：
不抱怨别人，从自身找原因。
计划：
坚持每天读书
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本文标题：2022年01月14日复盘
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