9个月开始可能因此不愿意睡觉，10月-1岁半达高峰，3岁以后会明显改善
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1.婴儿在疲倦、饥饿或生病时的分离焦虑更加严重。如果你知道将要外出，将离开的时间安排在他吃饱睡足后。当他生病时尽量不要离开他。
2.离开时动静不要太大。让另一个人跟孩子在一起，转移他的注意力（新玩具、照镜子、洗澡等），然后亲亲他，跟他告别，向他保证你很快会回来，再迅速溜走。当你回来的时候，要很热情地跟他打招呼，先全心全意地陪他一段时间再去处理其他家务或工作。当孩子明白你肯定会回来，而且和以前一样爱他，就会觉得更安心。
3.记住，他的眼泪在你离开几分钟后就会停止。他的发作是为了给你看，要求你留下来。你离开他的视线后，他很快就会把注意力转移到陪着他的人身上。
4.在家里做一些短暂的分离练习，帮他学会应对分离情绪。如果是他先离开你，他对分离接受起来会更容易些，所以当他爬到另一个房间（对儿童安全）时，不要立刻跟过去，等上一两分钟。你需要到另一个房间几分钟的话，告诉他你要去哪里并很快就会回来。如果他闹起来，大声叫他的名字而不是赶紧跑回来。渐渐地，他会懂得你离开时不会发生什么可怕的事，重要的是，只要你说会回来就总是会回来。
5.如果你把孩子送去亲戚家或托儿所，不要放下孩子就走。多花点时间跟他在新环境里玩一会儿。当你离开的时候，跟他保证你过一会儿就会回来。
6.如果孩子对你有强烈的依赖感，他的分离焦虑症可能比其他孩子出现得更早，但也会更快度过。不要厌恶他的占有欲，你应该在这几个月里尽可能地保持温柔，凡事往好处看。通过行动，你会为他示范如何表达爱及如何回报别人的爱，这是他在未来许多年里将要依靠的情感基础。
移情物
一些能够带来安全感的东西（如：毯子、毛绒玩具、妈妈浴袍上的一个装饰品），是每个孩子小时候都需要的情感支持的一部分。
孩子会在8~12个月大的时候做出选择，然后在接下来的几年中都保留这一习惯。当孩子疲惫的时候，它会帮孩子入睡；当孩子与你分开时，它会陪伴孩子；当孩子担心害怕时，它会安慰孩子；当孩子身处陌生环境时，它会让孩子感到像是在家中一样。
这类物品叫作移情物，因为这类物品可以帮助孩子做出情感方面的转移，由依赖变得独立。它们之所以能起作用，一方面是因为它们摸起来手感很好：柔软、抱起来很舒服；另一方面是因为孩子熟悉它们：这类物品可以让他想起他自己房间的那份舒适与安全，会让孩子感到所有的事情都在掌控之中。使用移情物并不是懦弱或感到不安全的表现，没有理由禁止。
当孩子选择了他的移情物之后，你最好准备两个一模一样的。当其中一个被使用的时候，你可以洗一洗另一个，免得它被孩子的口水、泪水弄得过脏。如果孩子选择了一个大毯子作为他的移情物，你可以把毯子剪成两块（孩子通常对毯子的大小没有概念，因此不会注意到它的变化）。如果孩子选择了一个玩具作为移情物，你要尽快找一个一模一样的，并且尽早让孩子轮流使用它们（因为如果他觉得第二个太新太陌生，可能就会拒绝它）。
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