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Day12 33天,但不是失恋

Day12 33天,但不是失恋

作者: 沐小玉儿 | 来源:发表于2018-12-15 08:00 被阅读0次

人要有寄托,要有目标,以前的我总是把目标拉的很长,要每天做某事,坚持三个月,坚持一年等等。这样可能会造成潜意识里压力过大而根本不去做。好,这次的目标就是美美地去旅行。

想要漂漂亮亮地去旅行,就先把我担心的身材解决掉,目标105斤。皮肤养好。这33天做到一下几点:

1.正常吃饭,戒掉食物成瘾

2.每天去做按摩

3.33天keep打卡

只有以上三点,坚持。早午饭正常吃,尽量吃八分饱,晚上少吃,研究范志红的晚饭食谱。至于加餐,顺势而为吧。

关于皮肤:早睡,好好吃饭,坚持上个月的护肤程序。

关于学习:

1.英语学习:大叔的英语看完,名著轻松读读完三套,看完一部美剧

2.读三本书

3.把手写印刷体写好,板书也是,多练习

4.继续刷日剧

这段时间是你的,想做什么做什么吧。

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