1、杯子理论
他说我们在和孩子沟通的时候，应该把孩子看成一个装满水的杯子。一个已经装满水的杯子，我们往里面倒再多的水，也是没用的，根本进不去。这个时候，我们不妨想办法将杯子里的水先倒出来一些，这样才有可能往里加东西。所以，当我们和孩子沟通的时候，不妨先让孩子去说、去诉苦，甚至让他去狡辩。只有当孩子的情绪发泄出来后，当孩子感受到我们对他的接纳、尊重和不抱敌意后，我们才有机会走进孩子的内心，我们的沟通才能真正有效。
心理学家比昂曾说过：“孩子需要从父母那里获得容器般的安全感——无论自己的冲动和破坏性有多严重，父母依然能够完整无损地站在那里。”言外之意就是：父母要做好孩子的“垃圾桶”，要接得住孩子的情绪垃圾，要给足孩子所需要的信任感和安全感。
樊登老师曾说过：“父母骂孩子百分之九十是迁怒，就是自己的挫败感，自己的无能感，自己的无能为力，迁怒在对面的这个孩子身上。”孩子是家庭里最弱的那个人，自然也就成了父母负面情绪和糟糕心情的最终受害者。
好的情绪会产生正能量场，坏的情绪会产生负能量场。父母学会过滤自己的情绪，把好的情绪留给孩子，孩子才能收起自己的攻击性和破坏性，学着像父母一样温和流畅地沟通。
摘自洞见
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