把一直觉得“我错了”的自己带回来

2024.2.20

前天弟弟给我打电话说一个事，那个事当年我有很多的考量种种原因没有按照所谓的好的标准办到底，（我心里隐隐地觉得没有办到底也是对我的一种保护不过也不是太能确定）这件事又给家庭带来了很多的不方便，或者是为这件事的解决带来了不方便，我有内疚、有亏欠，一提到这件事就想回避，或者是感觉到自己没做好。

这一次，当弟弟一提出来我内心就有一个声音出来“我错了”，还有一个“如果解决不了该怎么办”一个是自责，一个是害怕。

我如实如是地跟弟弟说了情况，然后，弟弟说：没事，我就是问问到底是什么情况，你这样说我就知道了。当弟弟这样说，即使我没有做好也没事，即使我把真实的情况说出来也没事，我的心一下子放下了，写到这里依然会长长地出一口气。

这件事压在我心头好多年了，也让我受了很多的委屈，终于到了画上句号的时候了。

这件事结束对我意味着，我不用再承担“我错了”的自责，也不用再害怕“如果解决不到底”还需要面对的困境，我终于可以解脱了。

是的，我终于可以解脱了，我终于可以解脱了，我终于可以解脱了，弟弟的行动和弟弟的话语，给到看我安慰，也抚慰了我多年悬着的心，也是让我解脱的一根导火索。

是的，我该放下了，过去这么多年的事情了，再自责毫无意义，同时，如果当时我做了什么反而会引发麻烦也说不定呢。

此刻，我想跟承担了那么多自责和害怕的自己好好地说说话：

亲爱的艳平，辛苦了，这么多年你背负了本不该由你来背负的一切，金钱有那么重要吗？况且你也不是为了自己，你也没有得到什么。

亲爱的艳平，你心苦了，你的委屈没有一个人能懂，除了你自己，这么多年都没有回来陪陪心苦的自己、委屈的自己、害怕的自己。

有一次跟先生讲到害怕的部分，先生说的话以及现在的关系足以让我放下过往的自责和害怕，可是害怕依然还在，现在事情这样的一个解决，我完全可以放下了，跟我没有一点点的关系了，我背负了这么多年的委屈和害怕一点都不必要。

还是很心疼自己背负了根本没有必要背负的东西，太辛苦自己太委屈自己了，想想受的苦感觉太冤枉。

其实我更想对自己说，亲爱的艳平，过去背负的你也是不由自主在背负，也不是你刻意要背负的，这也是你的个性使然，发生了就是发生了，你能做的就是好好地陪陪委屈的自己害怕的自己，抱抱这个受苦的孩子。

是的，真的是受了很多的苦，这是过去，以后不会了，我真的不会再让自己受苦了，无论是物质上还是精神上，尤其是精神上，这一生我不仅受了很多物质上的苦，更多的是精神上的苦，我也就更懂了自己为什么会走在这条路上，愿意投入很多金钱和精力来修自己，让自己回到内在的平静、平和和安稳里。

不内耗是我对自己的承诺，我会在以后的时光里，用心活好每一天，让自己活得像自己，无论发生什么，无论为了谁，我都不会想要委屈自己成全任何人了。

是的，我根本不需要委屈自己去成全任何人，回看过往的经历，我承担了那么多，受了那么多的委屈，害怕这个害怕那个，害怕这样不行那样不好，害怕终究没有带给我想要的和谐关系，也没有带给我幸福和喜乐。

反而是当我意识到只有照顾好自己才是让自己可以真正喜乐和幸福的源头的时候，我终于愿意回到自己，好好地照顾自己爱自己了。

我照顾自己的方式不仅仅体现在好好吃饭好好睡觉上面，还有陪伴自己的心，带过去的每一个自己回家。这是我爱好自己的重要方式，我时常会陪着过去被遗落的自己回家。

此刻我看见自己，真的够勇敢、够顽强，带领自己一路披荆斩棘走过了很多的不容易历程，我终于带领自己走到这里，拥有了内在的平静和安稳，我可以支持自己挺自己了。

我有能力陪伴自己回家，也有能力支持自己活自己喜欢的样子了。

我终于带领自己走出来“我错了”的自责模式，也带领自己走出来面对“如果解决不好”的害怕，我终于可以安心地活自己了。

我看见自己对自己严苛，不允许自己犯一点错的模式。

亲爱的自己，我想跟你说：

亲爱的自己，你是可以犯错了，犯错才能成长，一直以来不允许你犯错的是你的父亲，慢慢地你内化了父亲的责怪不允许自己犯一点点的错。这对你非常的不公平。

你是可以犯错的，犯错了也没关系，从犯错中成长，长自己生命的力量和智慧，谁不是这样长大的呢？父亲不允许犯错，不是你的错，你根本不需要自责，也不需要背负这份压力。

犯错也没有关系，发生的这件事就是最好的例证，不是吗？错了又怎样，天能塌下来吗？地能陷进去吗？不是什么也没有发生吗？一切不都是好好的吗？

这件事的发生就是让你明白一个道理：你没有错，即使错了也没有关系，人那有不犯错的呢？错误是成长的契机，错误是丑陋的包装，里面装的是精美的礼物。

亲爱的自己，我更想跟你说：

无论是不是你真的错了，都没有关系；无论别人如何对待你，也没有关系，你拥有了支持自己挺自己的能力，这就是最大的成长，不是吗？

此刻我感觉，内心充满了爱和感恩，感恩我弟弟给我打的这个电话，让我把一直觉得“我错了”的自己带回来，把委屈的自己、害怕的自己带回来。感恩今天有机会来写写这个故事跟我的关联，以及我对自己的看见、对自己的支持，这样陪着自己的样子，我很喜欢，我也愿意在经历事情的时候，继续看见自己陪着自己支持自己，这样活着的样子就是我喜欢的自己的样子。