更年期

    五十岁的年龄，已经步入更年期，各种的身体不适，不舒服。感觉患了各种疾病。

    一天下班往家走，在物业门口发现有两个白大褂给路人免费测血压，然后我就测了个血压，血压结果130/90，当时还不太相信，因为毕竟是下午测量也不太准，所以没放在心上，想着有空再测测。

    第二天早上为了解心疑，没起床测了一下血压，结果懵了，血压140/100，我天，这不是高血压了吗？心情顿时不美丽，沮丧的很，心想，完了，得了高血压了，很快就会有心脏病了、动脉硬化了、脑血栓了、脑出血了等等，这些可怕的疾病在我脑子里不停的转来转去。越想越害怕，以至于睡不好觉吃不好饭，天天测量血压，天天血压不降，如此的循环往复，好想要崩溃掉了，啥也不想做，就等着血压自己降下去，后来还是我丈夫说了一句：你天天这样精神紧张血压是不会降的。我顿时醒悟，豁然开朗，好像不那么难受了开心了许多，过后又测了几天血压130/90，虽然还是有点偏高，但是不那么焦虑不安了，然后开启降压模式，低钠低糖低油腻饮食，天天户外锻炼30分钟，我相信我的血压一定会降下来的，加油！

    哈哈这就是所谓的更年期吧