打乒乓球使人容光焕发

我不是一个爱运动，会运动的人，我说的是以前。明明闲得无聊，也不知道去运动健身，那时真的是很年轻，有精力，却没有意识，现在，我终于在打乒乓球里读懂了运动使人容光焕发的真谛。

以前，活在工作里，以为自己是个有事业心的人。不能让运动占去宝贵的时间，宁愿在胡思乱想里庸人自扰，以为自己是思考人生，也不知道通过运动，放大自己的格局，创设一个健康的身心。

以前，活在家庭里，以为自己是个有智慧的女人。花时间努努力，就能建立一个幸福的家庭。忙于干家务，大把时间和老公斗智斗勇，内耗在精神的恶性循环中，老公还是未曾改变的自己，而自己却为了家庭老去了容颜，依然在原点追悔人生。

以前，活在孩子上。孩子是自己的希望，孩子优秀了，自己就快乐了。以为付出了就一定有回报。不学习，只是盯着孩子的成长，到头来，自己得到了失望，孩子丢失了阳光和飞扬。

拽得越紧，会让人窒息而死。活得很累，还得不偿失。以前，没有活出自己，忘却了锻炼带给人最珍贵的馈赠，真的很遗憾。

人到中年，活在了自己的世界里，由心而生，开始了打乒乓球，运动使人恍然大悟，原来，此生最重要的，最宝贵的，最着急的事，是健康平安，有了健康，你才是腰缠万贯。否则，失去了好身板，一切都等于零。

运动使人容光焕发！现在，我学着打乒乓球，我活在了锻炼里，突然像是找到了人生的入口，生活也变得光亮如新。

打乒乓球养眼，养身，养心。刚刚还在原地怨天尤人，有种生活不过是人间烟火，可一走进球室中，突然觉得愁闷瞬间消失，忙着打乒乓球，哪有时间考虑刚刚因何而抱怨。看着与自己一起打球的人那么满脸开心，你不快乐都不由你。在球室里，容颜竟然得到了滋养，养眼的地方，更容易使人高兴。你高兴了，运动更使你快乐。那么多的汗不白流，多巴胺也会爆棚，心里满是酣畅淋漓与高兴，身心如此放飞，置身运动中能不乐在其中，爱不释手，乐不思蜀吗？现在我才知道同事老公为何那么喜欢自己的爱好，以至于连家都舍得不闻不顾。我理解了爱好对人的诱惑和影响。

现在，有了运动的意识，更有了运动的执行力，主要还有了容光焕发的成果，爱运动真的是身不由己，打乒乓球成了我的最爱。

每一天，都想着去打乒乓球，不进行一场身体的放飞，就感觉丢了什么，有种失落感。不光自己愉悦，还想着身边人也能一起运动，因为运动如此美好，为何不趁现在大好时光，尽心去蜕变一个更好的自己？

运动让自己健康，余生就会叫人活得简单又开心。人到中年，我劝老公一定要多运动，有圈子，活在当下，有爱好，多沟通。因为自己容光焕发，才能吸引更优秀的人与你舒服的活出高贵。

容光焕发，文字也会神采飞扬。让打乒乓球焕发新生，让文字洗涤心灵。活在这样的精彩里，满眼都是春光无限美好。