忙碌且充实的一天

        今天是牛年开工的第一天，正念吃过早餐后，和先生就各自忙碌起来！

用以前的早餐照片代替的

        再忙也不能忘记照顾好自己和家人！

        我们虽然还没有开学，可是有一些网络课程已经陆续开课了，需要备课、准备材料。上午继续听第四节《心经》课程，由于对于佛法完全是门外汉，因此一直不敢发言的我今天发言了，主要谈了对于元宝来家前后自己心情变化的反思，特别感谢定澈老师给我的反馈，让我坚定更加练习正念之路