起床：6：00就寝：10:30天气晴 心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的3件事
1.体检
2.学办例会
3.账目整理
（二）未完成事情及原因
（三）改进
（四）习惯养成：做一名长期主义者
1.早起第126天；
2.坚持运动锻炼86次；
3.写作日更111天；
4.坚持写晨间日记41天；
5.坚持每天阅读2小时43天；
二、周目标·完成进度
三、学习·信息·阅读
四、健康·饮食·锻炼
五、人际·家人·朋友
与友人交，多看优点，多鼓励，少批判，保持谦逊。
六、工作·思考
1、朋友说，当教师，说到底是成就自己还是成就学生的问题，简言之，如果把时间精力都花在学生身上就不能成就自己，如果把时间精力都花在自我成长和提升身上，就没法干好工作，教育好学生。余不以为然。私以为，这二者并非矛盾对立关系，理论层面讲，要想教好学生，教师必然要不断学习、不断提升（教育不是单纯的投入时间精力），而个人的效能提升了，单位时间的价值提高了，也必然更有利于教育工作实效的提升。在现实生活中，不管是高中还是大学，我们能看到许多发展得很好的老师，在教育学生上也取得了十分丰硕的成果，桃李满天下，才俊学子层出不穷。
2、支部建设，近年以来，开展的工作并不少，也不乏一些创新举措，接下来要做两件事，一是加强对党员的培训教育，如何让党员在工作中得到真正的锻炼，培养先锋能力和素质，二是增强工作的服务性价值，不能闭门搞自己的，而要真正和群众链接，从群众中来，到群众中去，这才能体现党的宗旨。
3、在班级管理上，近期准备干一件很有意义的事，而且这件事做好了，一定能对其他班导师和班级带来价值。
七、最美好的事
1、昨天和朋友R食聊（边吃边聊），她最近遭遇了一些变故，状态不是特别好，但当我们聊到聊到一起学习精进，聊到环游世界的梦想，聊到人生的精彩斑斓时，她的眼神又恢复了往时的憧憬和坚毅。特别幸运，一路走来，遇到各种各样的但都非常上进、热爱学习、真诚朴实的好朋友。
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