中原焦点团队
和文化心理-好妈妈成长团
王建花原创分享第555天第667篇
咨询挑战本周12次，总663次
【咨询感悟】
很多人之所以感到困惑、迷茫、痛苦、无助、挫败、沮丧、绝望等等，是因为每天忙忙碌碌、兢兢业业、坚持做“错的事”，而自己却浑然不知…
就像一个不知道自己走错路的驾驶员，一直在盲目的向前行驶，这样只会离自己的目标越来越远…
比如：
妈妈的目标：妈妈希望自己情绪稳定，希望和孩子关系更好，帮助孩子努力学习。
妈妈的行为：每天花十个小时做一些和目标无关的事情：洗衣服、做家务、打扫卫生，这样做只会让自己更累，情绪更差，陪伴孩子的质量更差，对孩子造成负面影响。
问一下自己：我一直在做的，对于我想要的，有积极的帮助吗？
如果没有，及时调整。
解决办法：妈妈减少做家务的时间，增加读书学习思考、高效陪伴孩子的时间。
总结：
方向错了，越努力越糟糕，及时止损就是进步！
明确目标，做有用的事，离目标越来越近。
2021.8.12
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