这两天读书注意力不集中,本计划集中读点行为经济学书籍,结果受了微信读书推荐的诱惑,又读了几页提高认知类书籍。昨天偶然又看到了樊登介绍认知重建的书籍,读了几页觉得很有趣,又转移到读这本书,搞得两天一本书也没完整读。客观的讲这些书都有一定价值,认真去读都会达到开卷有益之效,但因偏离了主要目标,学习也就没有系统性,又缺乏相应深度,就陷入泛泛而读的境地,以至读下来头脑中只留下一点零散印象。
如何克服目标分散的陷阱?结合以前成功经验,一是要结合兴趣确定目标。譬如,读书还是根据提升目标,结合自己读书兴趣,精心选择书籍,一旦选择就要心无旁骛;二是要减少干扰。人是很容易外界环境干扰的,因此一旦确立了目标,就要创造干扰小的环境,一定要放下手机,在专门书房或图书馆选择实体书或阅读器学习;三是要限定时间,积少成多。人的意志力也是一种消耗品,都会有一定限度,可以尝试设定集中半小时、1小时这样的小目标,完成后适当奖励自己,从而培养专注于主要目标的习惯。
总之,克服目标分散,重在行动,我也不在这里啰嗦了,马上要去读书了!
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