昨天学院例会，看似是在商讨解决每个人的困惑，但是通过娜里跑的引导，最后发现这是一场“如何透过现象看本质”的盛宴。
今天就跟大家分享我的案例。
我最近在带一个团队，会发现很多事情即使我想出了很多办法去推进，但最终仍然不在我的掌控内。我开始自我怀疑，是不是自己的管理方法出现了问题，或者自己就不适合做管理呢？
这时娜里跑老师点拨说，看上去好像是管理方法的问题，但是本质它是一个沟通的问题。
那一刻我恍然大悟，由于自己的责任心、体谅心，我会惯性的把事情发展不好归咎于自己，从而造成了情绪干扰-一味的自我否定和焦虑，进而跑偏了这件事的真正处理方法。
当我们有情绪或者纠结于事情本身的时候，真的很难透过现象去看本质。
所以我们遇到问题时，首先要自我觉知是否处于情绪中。处理完情绪后，我们再开始思考，发生了什么事情，我的目标是什么，出现了偏差，是什么原因导致的。
（我的案例经过分析，是我忽略了每个人做事都有自己的边界和游戏规则，我只是一味在用我的规则去推进大家，并没有去了解对方是不是能够接受、对方喜欢什么样的协作方式。所以最后归纳是沟通出现了问题，下一步行动就是去开沟通会议。）
总结我今天的分享，当我们遇到困惑时，尝试这样透过现象看本质解决问题：
第一，先觉知自己是否处于情绪之中，如果在，先处理情绪，从情绪中跳出来。
第二，不带情绪地描述事情现状，问自己：我的目标是什么，为什么会出现这样的现状，什么导致了差距，该怎么去做。
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